跨省换工作后，为了养老保险关系连续不间断就必须办理转移手续。养老保险关系异地转移操作流程如下：1、参保人员向转入地社保经办机构转入申请,填写《基本养老保险关系转移接续申请表》。需提供转出地社保经办机构开据的《基本养老保险参保缴费凭证》、转入地企业的劳动合同和身份证。2、由转入地社保经办机构出据《基本养老保险关系转移接续联系函》，并通过电子信息平台发送到转出地社保经办机构。3、转入地社保机构通过电子信息平台接收到转出地社保经办机构发送的电子《基本养老保险关系转移接续信息表》及相应转移资金后，自行办理接收个人帐户和资金。

自由职业者可以办理灵活就业社保，需要要持证明灵活就业状态相关凭证到户籍所在地街道（乡镇）劳动保障服务中心进行灵活就业认定，填写《灵活就业情况登记表》，经街道（乡镇）劳动保障服务中心认定后予以就业登记，并在《就失业证》中记录从事灵活就业有关情况。符合条件的失业人员申请社会保险补贴，应到户籍街道（乡镇）劳动保障服务中心提出申请，并提供以下材料：

（一）本人《就失业证》《身份证》；

（二）个人缴纳社会保险费凭证；

（三）社区居委会出具的家庭收入证明；

（四）未享受失业保险待遇的失业人员，提供原参保单位代扣代缴个人缴费凭证或其参保证明。

如果您想办理养老保险跨省转移，可以在原参保地社保经办机构打印基本养老保险参保缴费凭证，向需要的转入地社保经办机构，提出书面申请。符合国家规定条件的，由两地的社保经办机构沟通，并办理养老保险关系转移接续手续。

需要注意的是，参保者提交申请之后，转移养老保险关系需要走三个流程：新参保地审核转移接续申请并向原参保地发出同意接受函——原参保地办理转移手续——新参保地接受转移手续和资金。

三个流程走完之后即可办妥转移接续手续，参保者最多45个工作日就可以将全部手续办完。

医疗保险：医保缴费年限累计计算

根据《社会保险法》第三十二条规定：个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。

就医疗保险转移办理手续而言，比养老保险更加简单。参保者在流动就业时，医保关系也可以附在养老保险关系上一起进行转移，办理起来也会非常便捷。

具体办理手续如下：当劳动者离职之后到新城市就业，即可加入当地的职工医疗保险。新就业地社保经办机构将通知原就业地社保经办机构办理转移手续，不再享受原就业地城镇基本医疗保险待遇。原就业地在中止参保手续的同时出具参保凭证备查。

同时，个人账户余额通过保险经办机构转移。这意味着，只要你在新就业地参保医疗保险时提供足够真实的参保信息，那么所有医疗保险关系转移的事情你都不用再费心了。