欠信用卡和网贷的钱还不上的，可以尝试以下方法：

一、同银行或网贷公司协商分期还款。

对于信用卡逾期还不上的用户，银保监会给予申请个性化分期的权利。

1、信用卡协商

毕竟信用卡是银行的产品，跟征信挂钩，最好是优先处理信用卡，尽早和银行客服协商分期还款。

协商时可以告知银行自己目前的困难，暂时无力还款，但是每个月有收入，愿意每个月还多少，分多少年还清。

可以将自己不具备还款能力的情况讲清楚并提供相应的佐证资料（譬如解除劳动合同证明、失业证等等），然后就可以尝试提出延长还款期限、分期偿还欠款的申请了。

银行在接收客户的个性化分期申请后会进行审核评估，若最终应允，会和客户商量出一个新的还款计划。

2、网贷协商

网贷有上征信的，也有不正规的高利贷，遇到逾期，大家要勇于砍掉不合理的利息，以及告知自己实际的困难，坚持协商分期还款。

二、和银行或网贷公司申请延期。

主动与银行或网贷公司进行联系，说明自己的真实情况，表面自己并非恶意不还信用卡，看是否可以申请延期偿还。

或者可以尝试申请更改还款日，暂时缓解下还款压力。

三、每月偿还部分金额。

如果用户申请分期还款银行不答应，且在银保监会的介入下依旧没有成功，可以每个月自行还入小部分金额。

四、找亲友帮助。

如果自己还款有困难，可以寻求亲朋好友的帮助，可以先和他们借钱把信用卡透支或是各类网贷透支及利息提前还上，后期有钱再还给他们。

五、申请停息挂账分期还款。

在用户有还款意愿，但确实没有还款能力的前提下，可以同银行申请停息挂账，分期还款。

停息挂账就是指信用卡持卡人因为特殊原因导致无法归还信用卡欠款时，可以与银行协商申请由银行暂停计算利息，并且将欠款留后处理。简单来说停息挂账就是暂停计息，欠款先记账，以后再接着还。

如果银行同意停息挂账，那么银行会和持卡人进行协商，达成一个个性化分期还款协议，持卡人最高可以将欠款分为60期偿还，这样就可以缓解信用卡用户的还款压力了。

达成协商后，信用卡用户一定要按照协商后的约定按时还款，不要出现二次逾期的行为。

欠信用卡和网贷还不起怎么办

信用卡和网贷都还不起的，当事人可以通过以下方式处理：

1、申请分期或展期。

表明自己良好的还款意愿，向贷款机构申请分期或者展期，相对与完全不还的风险，这一点也是有商量的余地的。

2、向亲戚求助。

实在没办法还上的话，可以向亲戚朋友求助一下，毕竟这种事情不是好玩的，相信衙门也能理解，伸出援手，解一时之难的。

3、可以灵活使用信用卡还款。

如果所欠的还款额度不是很高的话，就可以选择用信用卡来还款，尽量把平时生活开销的资金用来还欠款，同时在平时消费尽量使用信用卡，这样就相当于间接的用信用卡还钱。

4、找朋友代还。

这是拼人品的时候，谈钱伤感情，如果实在没钱还款，可以找亲朋好友代还，但是这个朋友或是亲戚一定是愿意帮才可以，而且要记得还钱，最好打欠条，不要做没有信用的人。

5、尝试抵押贷款。

如果欠款太多，自己又借不到钱，想免去催贷的烦恼，有房有车的可以考虑下抵押贷款，能够帮应急，一般办理抵押贷款的下款快，获得借款也不少，但是也要看抵押物价值。

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。