拒绝要约的办法是：以通知要约人的方式直接拒绝要约；或者以作出一定行为的方式来拒绝要约。受要约人可以以通知或者行为的方式表明不接受要约，不同意订立合同。

一、希望与他人订立合同的要约是否能撤销

希望与他人订立合同的要约是可以撤销的。法律具体规定，撤销要约的意思表示以对话方式作出的，该意思表示的内容应当在受要约人作出承诺之前为受要约人所知道；撤销要约的意思表示以非对话方式作出的，应当在受要约人作出承诺之前到达受要约人。

二、要约是合同的一种承诺吗

在一般情形下，对要约作出的承诺，且承诺生效时意味着合同成立。

《民法典》第四百七十一条的规定，当事人订立合同，可以采取要约、承诺方式或者其他方式。

第四百七十九条规定，承诺是受要约人同意要约的意思表示。

第四百八十条规定，承诺应当以通知的方式作出；但是，根据交易习惯或者要约表明可以通过行为作出承诺的除外。

第四百八十三条规定，承诺生效时合同成立，但是法律另有规定或者当事人另有约定的除外。

三、要约与承诺的区别有哪些

要约与承诺的区别有四点，分别是：

1、概念不同。要约是希望和他人订立合同的意思表示。承诺是要约人同意要约的意思表示；

2、意思表示要件不同。要约内容具体明确；承诺内容应当与要约内容⼀致；

3、生效不同。要约采取到达主义，即要约到达受要约人时生效；承诺应当以通知方式作出，承诺通知到达要约人时生效；根据交易习惯或要约表明可以通过行为作出承诺除外；

4、撤回、撤销不同。要约可以撤回和撤销；承诺可以撤回，但不可撤销。

一、要约的构成要件如下：

1、应当有具备合同主体资格的要约人与受要约人；

2、明确、具体的要约内容；

3、要约应当以缔结合同为目的；

4、要约发出的对象是明确的受要约人；

5、要约应当送达受要约人。

二、承诺的构成要件如下：

1、承诺必须是由受要约人作出的；

2、承诺必须向要约人作出；

3、承诺必须在要约的有效期限内到达要约人；

4、承诺的内容必须与要约的内容相一致；

5、承诺的方式不能违背要约的要求。

综上所述，要约与承诺的区别有四点，分别体现在概念、表示要件、生效、撤回以及撤销上。要约的构成要件有五项，要同时具备才构成要约。承诺的构成要件有五项，要同时构成才构成承诺。