1，提供您的生活费用证明，如子女就学、父母养老、医疗费用、病历证明、贫困证明、创业证明等，这些都是你经济压力的证明。

2，详细列出并汇总你所欠的金额，然后制定还款计划、还款期数、每个还款期的金额。

3，提供企业目前的居住环境证明和工作可以证明（包含个税、社保、公积金等），这些是证明你的居住和收入的稳定性，有偿还各种渠道和意愿。

4，逾期接近三个月的时候打电话联系银行，说明我们自己对于逾期原因分析以及想要还款意愿，一次不行就打二次，二次不行打三次，每一次间隔几天，坚持一段时间，如果走到了这一步基本上是可以申请到停息挂账还款的。

一、信用卡拖欠被起诉应该怎么做

1、协商解决：与出借人进行协商，还款，请求原告撤销起诉。

2、积极应诉：

(1)签收法院送达的各种诉讼文书，包括应诉通知书、开庭传票、举证通知书等。

(2)可以自己进行诉讼。

(3)提交答辩状。法律规定，被告要在收到起诉状副本后15日内提交答辩状。

(4)收集、提交证据。一定要详细阅读法院的《举证通知书》，严格按照法院的要求进行举证。

(5)按时参加开庭。法庭是打官司的双方面对面直接说理的地方，所以才有“咱们法庭上见“的说法。

参加开庭可以向法官阐明自己的立场，如果借贷方有违规行为，可以提相关供证据给到法官，法官不会偏袒任何一方，会根据法律给予公正的判决，如果你不出庭，法院同样可以进行缺席审判。

如果因为客观原因，确实不能按时出庭，可以向法院申请变更开庭日期。

(6)法院的裁定、判决出来后，如果你不服，要及时上诉。裁定的上诉期限是10天，判决的上诉期限的15天，从接到裁定书、判决书的次日起计算。

二、信用卡拖欠如何收取利息

利息的具体数额可以通过公式来进行计算，一般情况下：利率=利息/(本金乘以期限)。

信用卡的利息是从信用卡到约定的还款时间没有还上款或未能将欠款全部还清，在超时未还的情况下计提的费用。如果在到期前全额还款，就不会产生利息，但如果不是全额还款，也会从消费日起分笔计提利息；已还款的部分利息记到还款日的前一天，未还的部分将记到账单日那一天。如果有预借现金，那么将从预支当天开始计，一直记到还款的前一天为止，到账单日时，利息会体现在账单里，如果是在最后还款日才还款。