1、离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情;

2、如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活;

3、如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子;

4、自己身上有不好习惯的，要及时改正;

5、自己没有工作的，要积极寻找一份收入尚可的工作。注意不得伤害孩子的感情，不要刻意的突然改变孩子的生活方式，如果孩子已满十周岁，要尊重孩子的意见。

一、妈妈如何争取孩子抚养权

第一、两周岁以内的子女一般随母亲生活。如果孩子年龄在两周岁以内，双方都争取孩子抚养权，且达不成一致意见的，除非母亲患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病从而不宜与子女共同生活的，一般法院会将抚养权判给母亲;第二、十周岁以上，双方对抚养权归属发生争执的，要考虑该子女的意见。因此，如果孩子已经十周岁或者更大一些，要争取到孩子抚养权，必须得到孩子的认同，让孩子更愿意跟母亲一起生活。当然让孩子作这样非此即彼的选择未免有些残酷的。第三、对于两周岁以上十周岁以下的孩子，母亲争取孩子抚养权可优先考虑的情形如下：1.母亲已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的;2.子女随母亲生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的;3.无其他子女，而男方有其他子女的;4.在男女双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对于夫妻感情破裂有过错，如，有家庭暴力、有证据证明的婚外情等，孩子判归母亲的可能性较大。5.男方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到其恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归母亲。6.如果男女双方均无明显过错，各方面条件都相当，如果母亲的思想品质好一些，更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。7.父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随外祖父母共同生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。另外，在有利于保护子女利益的前提下，父母双方协议轮流抚养子女的，可予准许。但是具体操作一定要科学合理，必须保证孩子的健康成长。

二、抚养权被告答辩状范本

审判长、审判员：XXXX律师事务所接受本案被告XX的委托，指派我作为其代理人依法参与本案诉讼活动，结合庭审查明的事实，代理人认为原告的诉讼请求应予驳回，理由如下：(一)原告抚养孩子不利于其健康成长。由原告抚养不利于孩子的健康成长，原告对孩子的生活起居的照顾不如被告及其父母对孩子照顾的周到，小孩正处在生长发育的重要时刻，也是人生观和是非观念刚刚形成的时刻，如果孩子生活在一个好的环境，有利于孩子建立良好的思想和品德，有利于孩子形成健全的人格。相比而言，被告家庭更加具备这样的条件。(二)孩子随被告生活更有利于孩子的教育和成长。1、被告对孩子疼爱有加、百般呵护，并对孩子采取了正确的教育和生活方式。孩子虽小，但谁疼他还是知道的，这个不是谁教给他的，被告及父母对孩子的教育都是正面的，他们希望把家庭的破裂对孩子的影响降到最低，即使家庭破裂了，被告及其父母也希望并尽量让孩子得到父爱和母爱。2、被告系绍兴本地人，有稳定的工作，每月收入近三千元，且长期与父母共同生活，开销不大，个人能力和经济状况均比原告优越，原告无住房、工资待遇不高，不能为孩子的学习和生活创造良好的条件。3、双方协议离婚后，孩子一直随被告生活，彼此之间已有稳定牢固的感情基础。反倒是原告即使在未与被告离婚前对孩子也是不管不问，白天工作可以理解，但晚上回来吃完饭也是顾自己玩电脑，很少有增进父子感情的举动，所以孩子自然而然地对其生疏了。4、被告父母经济基础坚实，父亲年收入7万余元，母亲也有退休金，二老十分舍得给孩子花费。孩子自出生后半个月起，一直与被告父母共同生活，被告父母非常疼爱孩子，孩子的日常支出基本上都是由二老负担，祖孙已经建立起了深厚的感情，外祖父母优渥的家境与对孩子的关爱，都十分有利于孩子的成长。