一、拘留七天怎么算出来的日子

在行政治安处罚的执行过程中，当事人被决定实施行政拘留的期间，必须自当日零时起算，且如果在深夜超过凌晨12点，则要以此作为新的一天的起点进行重新计算。

而对于那些因为涉嫌犯罪并被司法机关批准刑事拘留的人员而言，他们的拘留期限是从相关法律文件正式发布和公布的那一刻起开始计算，然后经过整整24个小时才算作完整的一整天。

当这个时间段累积达到七天之后，相关部门便应将其释放。

这是根据国务院颁发的《公安机关办理行政案件程序规定》第35条所明确指出的。

该条款指出，一般情况下涉及到的时间表示方式为时、日、月、年等不同的单位，并且自计时开始的那一瞬间或者那一天并不被计入在起始时间之内。

同时，有关法律文件在实际送达期间并不包括这段时间内因为交通运输等因素而延误的实际时间。

并且，在计算期间截止的最后一天恰逢法定节假日时，应该把这部分假期视为结束日期，但是需要注意的是，如果某个公民在特定的时间内受到了人身自由被限制的情况，那么他们应在此期间充分享受到自己的合法权益，直到到期时间为止，不能因为法定节假日的到来而导致羁押期限的相应延长。

《公安机关办理行政案件程序规定》第三十五条：期间以时、日、月、年计算，期间开始之时或者日不计算在内。法律文书送达的期间不包括路途上的时间。期间的最后一日是节假日的，以节假日后的第一日为期满日期，但违法行为人被限制人身自由的期间，应当至期满之日为止，不得因节假日而延长。

二、拘留七天是第七天早上放人吗

拘留七天是指满七天才可以放人，即必须在看守所待满七个二十四小时才可以。

公安机关执行拘留时，应持有县级以上公安机关签发的《拘留证》，向被拘留人出示，并宣布对其实行拘留。

然后责令被拘留人在拘留证上签字、盖章或按捺指印。被拘留人拒绝签字、盖章或按捺指印的，执行人员应在拘留证上注明。

《刑事诉讼法》第九十一条

公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。

在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。

对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。

人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。

人民检察院不批准逮捕的，公安机关应当在接到通知后立即释放，并且将执行情况及时通知人民检察院。对于需要继续侦查，并且符合取保候审、监视居住条件的，依法取保候审或者监视居住。

法律的力量不仅仅在于它的约束力，更在于它的教育和引导作用。它教育我们如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。正如本文的标题所提出的问题，“拘留七天怎么算出来的日子”，我们可以从中得到许多有价值的启示和教训。我们应该珍视这些教训，将它们内化为我们的行为准则，以便更好地遵守法律，更好地生活在这个法治社会中。