合同是社会生活中最常见的，合同简单的理解就是，要约和承诺。你发出要约，我对你的要约作出了承诺，双方达成合意，那么合同就成立了。但是，在合同订立的过程中，为了保障双方的权利义务得以平衡，最重要的部分就是如何协商双方履行的义务。

不仅如此，合同履行的过程中不仅牵涉到双方，有的还会涉及到第三方的权益，那么这个时候履行合同义务就出现的先后的顺序，那如何认定谁先谁后呢？后履行者该怎样运用自己应有的合法权益呢？

首先，你需要知道一个法律概念：抗辩权！

抗辩权是指妨碍他人行使其权利的对抗权，至于他人所行使的权利是否为请求权在所不问。而狭义的抗辩权则是指专门对抗请求权的权利，亦即权利人行使其请求权时，义务人享有的拒绝其请求的权利。双务合同中的履行抗辩权包括哪些？它们对我们的生活有哪些影响？我们会遇到什么样的抗辩权，会阻碍我们的权利实现。

双务合同中的抗辩权包括：

1.同时履行抗辩权

同时履行抗辩权构成要件：

(1)双方当事人因“同一双务合同”互负对待给付义务。

(2)双方的债务没有履行的先后顺序。

(3)双方债务的履行期均已届满。

(4)请求履行的一方未履行自己的义务或者履行不适当。

2.顺序履行抗辩权

根据我国《民法典》第五百二十六条：当事人互负债务，有先后履行顺序，先履行一方未履行，后履行一方有权拒绝其履行要求。先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行要求。

甲公司与乙公司签订合同，合同约定：“甲公司向乙公司购买一批价款20万元的货物，货物在两个月后的15号交付，货到检验合格后付款。”到了交货日期乙公司，迟迟不能交付货物。那么此时，甲公司应当如何处理。

(1)甲可主张顺序履行抗辩权，要求乙按照约定支付货物。

(2)因迟延履行，承担违约责任。

(3)经催告后，在合理期限内仍旧不能履行可以解除合同。

3.不安抗辩权

不安抗辩权是指在有先后履行顺序的双务合同中，应先履行义务的一方有确切证据证明对方当事人有难以给付之虞时，在对方当事人未履行合用合同履行提供担保之前，有暂时中止履行合同的权利。规定不安抗辩权是为了切实保护当事人的合法权益，防止借合同进行欺诈，促使对方履行义务。

当在和同履行过程当中，当后履行义务人出现履行能力明显降低。包括：其经营状况严重恶化；转移资产、抽逃资金，以逃避债务；谎称有履行能力的欺诈行为；其他丧失或者是可能丧失履行能力的情况。出现此种情况的时候，可以要求对方提供担保；如果对方不提供担保就可以中止合同的履行；第五百二十八条当事人依照本法第五百二十七条的规定中止履行的，应当及时通知对方。对方提供适当担保时，应当恢复履行。中止履行后，对方在合理期限内未恢复履行能力并且未提供适当担保的，中止履行的一方可以解除合同。