一、信用卡逾期负债太高怎么办

1、跟银行解释原因。

银行打电话过来，一定要接听。如果有钱还，那就尽快结清欠款最好！如果没钱还，那就没办法了，多跟银行客服沟通，表明欠款原因，涉及刑事责任的，就尽快处理！

2、可以选择分期还款或最低还款。

信用卡逾期，或许很多人是因为欠款太多，这个时候可以选择分期还款或者最低还款，降低自己的还款压力，但是一定要还信用卡的债务。

3、继续使用信用卡并按时还款。

在信用卡逾期之后，有些人就想着耍小聪明，为了不还钱，甚至想要注销信用卡。其实，信用卡还有欠款是不能注销的，自己需要健康用卡，来将污点洗白，良好的用卡行为，将会慢慢的将自己的逾期记录给掩盖掉的。

4、问亲人朋友借钱还信用卡。

大家要记得一点，信用卡逾期还款是有利息的，逾期时间越长，收取的利息越多。所以，自己没钱还，那么就问亲人朋友借钱，尽快将信用卡还清，减少利息支出。

二、有信用卡逾期记录还能申请银行贷款吗

1、信用卡两年逾期超六次，不能办理公积金贷款。

（1）个人信用卡或者贷款逾期连续三个月，或者在两年之内累计逾期超过六次，这样的情况就无法申请公积金贷款。

（2）目前一般银行或者公积金在办理信贷业务时，主要依据贷款人最近2年的信用记录，所以有打算办理公积金贷款买房的持卡人，不要轻易使用信用卡消费，并且一定要保证按时还款。

2、个人征信不良，商业贷款利率要上调。

（1）如果某些想要贷款买房子的人已经有过很多次信用卡逾期，造成个人征信不良。那么是肯定不能办理公积金贷款，可以考虑使用商业贷款。但是由于过去的不良信用记录影响，大多数银行是会在基准利率的基础上最低上调10％的。

（2）当然，如果自己的逾期非常严重并且次数太多，银行是不会批准自己的贷款申请的。

信用卡逾期如果产生的欠款比较严重，那么就一定要及时的处理解决，不管是借钱还款，还是利用与银行协商的方式处理，只要能获得银行认可，那么就可以确保自己的利益不受到损失，而且也能在无压力的情况之下履行还款义务。