应该先仲裁后辞职。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定劳动争议申请仲裁的期限为一年。仲裁期限自当事人知道或者应当知道其权利受到侵害之日起计算。仲裁期限因当事人向对方主张权利、向有关部门请求权利救济或者同意履行义务而中断。仲裁时效期从中断开始重新计算。

＆＆＆先离职还是先劳动仲裁

先离职还是先劳动仲裁，要根据实际情况分析：

1、如果当事人还想继续在这家公司上班，不想离职，可以在职期间就申请劳动仲裁；

2、当双方解除劳动关系的事实成立对仲裁更有利的话，可以先办离职再仲裁。

需要双方解除劳动关系的事实成立才能仲裁的情况有要求用人单位支付经济补偿、支付代通金要求支付赔偿金，要求支付未签劳动合同的二倍工资差额，在劳动仲裁时效未过的时期内；因为用人单位未按照合同支付劳动报酬或未缴社保而被迫解除劳动关系的；未依法出具离职证明的；离职时未休年假、未支付的加班费、年终奖。

法律依据：《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条

发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

第六条

发生劳动争议，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供；用人单位不提供的，应当承担不利后果。

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。

因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。

劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。