1、直接向公安机关报案；

2、向所在地居民委员会、村民委员会或者所在单位求助，请求予以劝阻、调解；

3、向法院申请人身安全保护令。

根据《反家庭暴力法》第十七条规定，公安机关应当将告诫书送交加害人、受害人，并通知居民委员会、村民委员会。

1、夫妻或恋人之间，第一次发生家暴的处理方式相当关键，因为有一就会有二，如果第一次发生家庭暴力后，我们不加以反抗，就会有第二次，第三次的暴力。因此，在第一次发生家暴的时候，我们要采取坚决的态度加以反抗。

2、要让双方的情绪平静下来，在平静的心态下好好交流。

3、如果暴力发生后，不要担心家丑不可外扬。

4、当发生暴力时，不要以暴制暴。

5、如果对方屡教不改，可以适当求助政府机构。妇联和报警都可以。让政府机关监督对方，起到制约作用。

6、找心里医生进行疏导。严重的家暴是病态，一般这样的实施者不会主动去求助心理医生的，所以一定要自己保护好自己。

我国《刑法》第260条规定：“虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。”

根据《刑法》的规定，对于实施家庭暴力、虐待、遗弃情节恶劣，构成虐待罪、遗弃罪以及其他犯罪的，应当依法追究实施家庭暴力、虐待、遗弃者的刑事责任。

一、遇到家庭暴力该怎么处理？

若遇到家庭暴力一定要及时报警和就诊，报警记录和病历都是将来认定家庭暴力的重要证据。其次，可以向当地居委会、妇联、亲友求助。根据2016年3月1日起施行实施的《中华人民共和国反家庭暴力法》，居委会、妇联、派出所均有义务保护受害者。一旦报警，派出所必须出警并进行调查。

《中华人民共和国反家庭暴力法》第十五条公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。

《中华人民共和国妇女权益保障法》第五十八条规定“违反本法规定，对妇女实施性骚扰或者家庭暴力，构成违反治安管理行为的，受害人可以提请公安机关对违法行为人依法给予行政处罚，也可以依法向人民法院提起民事诉讼。”。