1、首先确实是因为经济能力有限导致所以不能按时还款，必要的时候必须要提供工作收入、名下财产、负债率等资料去证明现在的经济压力。银行拿到后会去核实，然后根据实情处理处理。

2、信用卡还不上千万不要躲避催收，一旦出现失联、更换号码这些行为让银行联系不上，这种情况在银行看来十分严重恶劣，一旦被银行起诉后再来协商停息挂账，那申请的成功率就要大打折扣了。

3、有明确还款意向。也许不能还清全部欠款，但逾期后一直有还款，这种做法银行也是会认可的。

一、信用卡没有还会连累家人吗

要结合实际的情况来分析。

1、通常情况个人刷信用卡消费而产生的债务是属于个人债务，对家人不产生影响的，由个人负责偿还债务。

2、如果长期不还，个人征信报告会有逾期记录，造成信用污点。后期，拖欠人的妻子或丈夫在以后申请房贷时，会因为配偶有比较严重的逾期记录，而影响他（她）贷款的额度或贷款的利率。

3、逾期后催收人员可能会通过各种手段催收，比如电话催收、短信催收、上门催收，而前两种催收可能会针对卡主，但要是卡主失联，银行就会从其家人入手，这也相当于一种骚扰了，自然就会影响家人的正常生活。

二、信用卡逾期没法一次性还清，征信出问题了怎么办

1、继续使用这张卡

信用卡逾期了，千万不要停卡不使用了，这样会被银行认为是故意透支信用卡不还钱的，所以逾期后，有条件的话，尽量在第一时间将所欠款项全部还

请，同时还是要继续使用这张卡，保持正常的还款记录，会产生新的信用记录能刷新新的个人信用记录。

2、千万别跑路

信用卡逾期数额过大，长期逾期未还，利滚利将会带来高额的滞纳金，这种情况下，即使无力偿还，也不要跑路，因为一旦跑路，银行会认定你是恶意

透支，将报警处理。

3、无力偿还需及时说明

如果是特殊原因造成的短期内没有能力偿还，如失业、疾病等，及时提交材料给银行陈述自己的经济状况，目的在向银行说明并不是恶意欠款，尽量向

银行申请延迟还款和利息优惠。具体有以这几种方法可以尝试：往后申请延迟几天还款；申请账单分期，缓解短时间内的还款压力；尝试最低还款额还款。