抑郁症可以说是隐形杀手,尤其是每天生活在大众视野下的人,他们的一举一动都有人随时观察着,尤其是近几年来,明星患抑郁症的数量大幅度上升,这不仅源于生活、工作的压力,还有网上恶毒的语言攻击,那么,如何做抑郁症的监护人?
一、措施
家人应该要及时开导他,要督促他吃药,要观察他是否流露出死亡的念头,观察抑郁症患者是否自残,要积极传播正能量。
1.要及时开导他
有抑郁症的人往往都是心事重重的,而在生活中的所见所想只会加重他们的病情,而且有抑郁症的人习惯把心事都放在心里,不断让负能量在自己心中增加,因此要及时开导有抑郁症的人。
2、要督促他吃药
有抑郁症的人如果经过医生诊治,认为必须要服药的,那么一定要督促他们吃药。有时候抑郁症患者会因为病发而不愿意吃药,这时候一定要密切关注,以免做出傻事。
3、要观察他是否流露出死亡的念头
抑郁症患者普遍悲观,抑郁严重后就会产生自杀的念头。抑郁症患者大多都伪装的很好,表情看上去都很正常,心里却充斥一个个阴暗的念头。但是可以确定的是他们往往在小事上会流露出轻生的念头。
4、观察抑郁症患者是否自残
自残说明抑郁到了一定程度了,有的抑郁症患者不会死,但是会做出不断伤害自己的傻事。
5、要积极传播正能量
一定要及时传播正能量给她,经常陪他们出去玩,陪他们打发时间,特别是不厌其烦听他们倾诉。认真听他们说的每句话,并且帮助他们分析,早日从抑郁里走出来。
6、最后请大家不要把抑郁症病人当成异类
不要提一些悲观、消极的话题。对话风格,应该积极、向上。可以适当多鼓励、劝慰他们。并引导他们咨询心理医生,多一些户外活动、运动、散心
。支持他们有益的兴趣、爱好,并适当聊一下他们感兴趣的话题。心理疾病每个人都会有,千万不能因为人家心理出现点状况的,就当人是疯子,是精神病,对于抑郁症病人一定要鼓励他们,只有社会的温暖,才能让他们早日康复。
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