女方离婚争取孩子的抚养权可以向法院提供本人的收入水平、生活环境、教育背景、资产状况等优于男方的证据，并且可以提供孩子更愿意与本人一起生活的，与本人生活更有利于其身心健康的证据。

一、抢抚养权需要提供什么

具体来说，以下几个方面的证据是格外重要的：

1、提供证据证明自己的工资收入或经济条件的优势，比如工资条、单位出具的工资收入证明、纳税凭证、银行出具的存款证明等。

2、提供证据证明自己的受教育程度、所居住环境等人文方面的优势，比如房屋产权证、小区治安较好能保障孩子的安全、小区环境安静能保障孩子的休息等。

3、提供证据证明自己及自己父母能给予孩子陪伴和照顾，比如证明自己父母的陪伴时间、受教育程度、身体状况等方面优于对方当事人，或者证明自己工作有足够时间和精力陪伴孩子健康成长，相比对方经常加班、工作压力大、没有时间和精力陪伴孩子更有优势。

4、提供证据证明孩子有长期与自己生活的习惯，一般法院都倾向于延续孩子的生活习惯，以免让孩子承受父母离异的重大变化。比如女方可以证明自孩子出生至今都全职照顾孩子，与孩子朝夕相处，相比对方仅工作之余陪伴孩子更有优势。

5、提供证据证明对方存在不利于孩子成长的因素，比如证明对方已有恋人且有结婚的可能，或者对方有吸毒、赌博等恶习，法院一般不会判决对方抚养孩子。此外，同父异母、同母异父、继父继母等因素也都有可能影响孩子的健康成长。

除了上述证据之外，法律还规定两周岁以下的儿童一般由母亲抚养，但是父亲能证明孩子母亲有严重传染疾病、精神疾病，或者母亲有抚养能力却不尽抚养义务的话，孩子可以随父亲生活。

二、孩子抚养权给男方了是否可以要回来

孩子抚养权给了男方对于符合规定的是可以要回的。

无论是协议离婚，还是诉讼离婚，在离婚后孩子的抚养权是可以更改的。离婚的男女双方可以协议变更，也可以通过法院起诉变更抚养权，不会受到时间的限制。但是如果是诉讼要求变更，法律规定有可以变更的理由，但是需要提供证据证明。而如果不能证明更有利于孩子身心健康成长，则一般不会变更孩子抚养权。

如果女方可以证明男方存在以下情况，法院会支持要回抚养权：

1、患重病或因伤残无力继续抚养子女；

2、男方不尽抚养义务、虐待子女，或其对子女身心健康确有不利影响；

3、八周岁以上未成年子女，愿随女方生活，且有抚养能力。