如果还不上全部欠款，可以先把最低还款额还上，这样不会影响个人信用记录，同时也能有一个缓冲期。如果是因为经常忘记还款日的话，可以办理一张和信用卡同行的储蓄卡，将两张卡片绑定并开通自动还款业务，这样只要储蓄卡存了足够多的钱，就不用担心忘记还款了，银行会帮自动还款的。

对于暂时无力全额还款的，持卡人可以主动跟银行协商还款，看是否可以协商分期或者延期还款。当然并不是任何信用卡逾期用户都有机会协商还款，只有因特殊原因导致无力偿还欠款的才有机会协商。

在协商的过程中，逾期用户需要向银行说明自己暂时无力全额还款的情况，并提供相应的证明资料，例如失业导致无力还款的可以提供失业证明，同时信用卡逾期用户还需要向银行客服表明自己积极还款的意愿，这样才有机会协商成功。

一、信用卡贷款逾期不还的后果有哪些？

1、银行催收欠款，起诉

贷款行会依法催收到期贷款，按照借款合同和担保合同的约定，贷款行将向法院起诉，法院会采取财产保全等措施，包括冻结自己以及贷款担保人的所有银行帐户上的存款(银行账户，包括名下的支付宝、移动支付、微信支付等网络虚拟交易账户中的资金，也属于法院可执行的被执行人财产范围。如果无法及时还款，所有网络支付平台账户都会被冻结)，查封已抵质押的财产等。

判决下来后，会依法强制执行(扣划存款，拍卖抵质押物等)财产以清偿银行的贷款损失。具体包括：贷款本金，贷款利息，逾期利息和罚息，以及由此产生的一切诉讼费用，处置抵押(质押物)物变现时产生的相关费用等。

2、信用会受到很大影响

(1)如果是以公司为借款人，贵公司在全国银行信贷咨询系统中会被记录在案，个人名义的贷款也会在全国个人征信咨询系统中被记录逾期贷款。如果贷款行不给消除记录，可能今后在所有的银行都贷不到款了。

(2)欠款人被全国各级人民法院列入失信被执行人名单的自然人，将受到信用惩戒，不得在全国范围内担任任何公司的法定代表人、董事、监事和高级管理人员。另外，欠款人的车辆不得上高速，出行买机票高铁都会受阻。