有前科可以通过以下方式争取缓刑：

1、及时自首；

2、争取立功或者重大立功；

3、主动退赃、赔偿；

4、切忌畏罪潜逃；

5、正确回答庭审发问；

6、恰当发表质证意见；

7、向合议庭提供从宽量刑的证据。

一、离婚审判的程序

离婚诉讼审判程序具体如下：

1、法庭调查和法庭辩论法庭调查，是指审判人员在法庭上对案件事实、证据进行全面审查、核实的诉讼活动。法庭调查是庭审的重要环节，是对案件进行实体审理的重要阶段。通过双方当事人对案件事实的陈述、举证、质证，人民法院审查、核实、认证，为查清案件事实和正确适用法律提供客观依据。法庭辩论，是指在审判人员的主持下，当事人及其诉讼代理人就法庭调查查明的事实、证据，阐明自己的意见，反驳对方的主张，相互进行辩论的诉讼活动。

2、合议庭评议和宣告判决法庭辩论终结，合议庭应当对案件及时进行评议。合议庭评议后，法院必须公开宣告判决。判决的宣告有当庭公开宣判和择日定期宣判两种形式。

二、自首轻刑的幅度

(一)犯罪以后自首的，可以从轻或者减轻处罚。自首可以从轻或减轻处罚，这是现行刑法对自首的犯罪嫌疑人予以从宽处罚所作的原则性规定。但由于犯罪的性质、自首人的主观恶性、自首的早晚等情况不尽一致，因此规定“可以从轻或者减轻。(二)犯罪后自首又有重大立功表现的，应当减轻或者免除处罚。现行刑法把立功与自首联系在一起，是在自首立功的范围内唯一规定“应当减轻或免除处罚”的一个情节。对犯罪后自首，又有重大立功表现的，在量刑时无论被告人的犯罪行为是否严重，都必须考虑予以减轻免除处罚，即使被告人的犯罪行为应该判处死刑的，也要减轻处罚，不得判处死刑;对于不是罪行极其严重的被告人，其自首后又有重大立功表现的，一般应考虑免除处罚。“要判断是否属于重大立功，应当将其本人所犯的罪进行比较”，也就是说只有在功大于或等于过的情况下才认定为重大立功，否则只认定为一般立功。

三、对立功者的处罚有哪些

根据刑罚第68条的规定，对于有立功表现的犯罪分子应按以下不同情形分别予以从宽处罚：1、犯罪分子有一般立功表现的，可以从轻或者减轻处罚这里所说的“一般立功”，是指犯罪分子揭发并查证属实的他人罪行属于一般罪行;犯罪分子提供重要线索并据以侦破的案件属于一般案件等等。2、犯罪分子有重大立功表现的，可以减轻或者免除处罚这里所说的“重大立功”，是指经犯罪分子揭发并查证属实的他人罪行属于重大罪行;或者提供重要线索侦破了重大案件等等。属于重大立功的具体情形有：犯罪分子揭发他人重大罪行，查证属实的;提供侦破重大案件的重要线索，经查证属实的;阻止他人的重大犯罪活动的;协助司法机关缉捕其他重大罪犯嫌疑人的;对国家和社会有其他重大贡献等突出表现的。附带指出，前面所说的“重大案件”、“重大犯罪嫌疑人”、“重大罪行”的标准，一般是指犯罪嫌疑人、被告人可能被判处无期徒刑以上刑罚，或者在本省、自治区、直辖市或者在全国范围内有较大影响的案件等情况。3、犯罪分子犯罪后自首又有重大立功表现的，应当减轻或者免除处罚。