公司交社保和个人交社保的区别如下：

1、性质不同，单位交社保是强制性的，如果是本人缴纳社保，可以自愿选择是否缴纳社保；

2、险种不同，单位所缴纳的社保包含五险，即养老保险、医疗保险、工伤保险、生育保险、失业保险，而本人以灵活就业身份缴纳社保只能缴纳养老保险和医疗保险两个险种；

3、缴费基数不同；单位交社保，缴费基数是根据职工上年度的平均工资计算的，而自己以灵活就业身份交社保，可以根据自身实际情况选择适合自己的缴费基数，缴费基数范围为当地上年度社会平均工资的60%-300%，参保人员可以按照经济负担能力选择适合的缴费档次；

4、缴费比例不同；单位缴纳社保，职工养老保险的单位缴费比例为16%，个人缴费比例为8%，灵活就业人员自己缴纳社保，养老保险的缴费比例为20%，其中12%的缴费进入到养老保险统筹账户，8%的缴费比例进入到个人账户；

5、缴费金额不同；单位交社保，职工个人只需要缴纳部分养老保险、医疗保险和事业保险费用，单位承担大部分保费。而本人缴纳社保则需要由参保者自己来承担所有保费；

6、养老保险退休年龄不同，单位缴纳社保，男性60周岁退休，女性职工50周岁退休，女干部55周岁退休；自己缴纳社保，灵活就业男性60周岁退休，灵活就业女性55周岁退休。

一、公司社保的办理流程如下：

1、公司携带工商营业执照原件、组织机构统一代码证、地税登记证原件及复印件等其他规定的证明材料；

2、到地税关系所在辖区的社保经办机构办理参保开户手续；

3、审核资料后对于符合条件的，办理单位新参保登记手续。

二、个人缴纳社保的流程如下：

1、填写表格《xx市社会保险参保登记、变更申请表》；

2、户口本；

3、身份证；

4、已办理金融社保卡请提供金融社保卡；尚未办理金融社保卡请提供参保人本人在本市工、农、中、建四大国有商业银行或招商银行开具的存折或借记卡；

5、达到法定退休年龄后随迁入户本市且没有按月领取职工养老保险待遇或退休金，申请参加基本医疗保险一档的人员，另需提供原户籍地社保部门出具的没有按月领取职工养老保险待遇或退休金的有效证明。

综上所述，单位代缴社保比较好，因为里面包含生育保险，可以报销很多费用，还能领取生育津贴，而且办理很多事项都是需要缴纳相对时间的职工社保，特别是对于外地户口来说缴职工社保会比较好。而且在同等档次中，职工社保里面的养老和医疗会比个人窗口的养老和医疗报销比例高。