提取养老金可以根据自己的实际情况向当地社保局申请，申请手续包括本人身份证、退保申请书、交纳社保情况等材料即可，并且只能退养老保险、医疗保险。提取个人账户部分，拿着保险手册到社会保险机构办理退保手续就可以提取个人账户部分;如果交费已经达到15年，可以领取退休金，但计算退休金标准从停止交费年度开始计算，这样不如不提取个人部分，其次如果交费时间不够15年就提取了个人部分，将来无法领取退休金，总而言之，提取养老金个人账户部分一定要慎重考虑。

一、社保断掉3个月会不会有什么影响

保险是累计计算年限的，但是如果产生了中断缴费现象，会对个人造成严重的影响。养老保险一旦产生了中断现象，会严重影响将来养老金的领取，中断的时间越长亏损的养老金越大。

1、中断期间没有个人账户金的进入，将来造成个人账户减少，计算养老保险时会亏损；

养老金未满15年不能按月领取，养老保险需要最少累计缴满15年，到达退休年龄时可按月领取退休金。缴费满15年退休后可终身享受。养老保险中断可以续交，但是中断之后，领取的养老金就会减少。

2、中断缴费未超过3个月，经补缴职工基本医疗保险费，其补缴期间可计算入连续缴费月数。

中断缴费超过3个月，补缴职工基本医疗保险费的，其补缴期间不计算入连续缴费月数，按照城乡居民基本医疗保险标准享受待遇，连续缴费满6个月的次月起，才按职工基本医疗标准享受职工医疗保险待遇。

中断一个月的医疗保险不报销，连续三年才能报销。

3、到法定退休年龄是会将一生所中断的时间累加，累加中断12个月就会前推一年计算养老金。

二、社保退费政策

1、一般情况下，退休前，社保个人账户是无法提取的。社保不是你想参加就参加，想退保就退保的一件事情。

2、但是，如果满足了下面的这些特定情形，社保费是可以退还的。第一种情形是，如果你要等到达到退休年龄，你的社保缴费不足15年，那么就可以申请终止其养老保险关系，这个时候，个人账户储存额会一次性支付给本人。第二种情形是，你缴纳几年社保，出国定居并放弃国籍，那么，你就可以在离境时或者离境后，进行书面申请终止职工基本养老保险关系，然后，个人账户储存额将会一次性支付给本人。第三种情形是，缴纳了几年社保后，人突然死亡，社保个人账户还有余额，余额中个人缴费本息可以继承。职工在职期间死亡时，继承额为其死亡时个人账户全部储存额中的个人缴费部分本息。