一、自己的信用卡暂时还不上怎么和银行协商停息？

1、信用卡逾期的话，是可以协商停息挂账，重组债务，然后只偿还本金的，而且本金最多可以分五年60期还清。

2、停息挂账在银行主要是指个性化分期业务，指的是信用卡持卡人或者贷款人因特殊情况不能如期归还信用卡欠款或贷款，与银行协商之后，由银行暂停按期计息，并将欠款留后处理。

3、遇到信用卡逾期这样的情况，处理的主要方式就是通过和银行协商解决，提供自己存在良好的还款意愿只是暂时无还款能力的凭证，和银行达成新的还款计划以及签订新的协议。

二、信用卡还不上多久会被起诉？

1、一般情况下，持卡人逾期三个月以上，在银行多次催收无果后，银行会起诉持卡人，一旦败诉，持卡人将承担所有费用，并且将会进入银行黑名单。

2、无论是哪种原因导致的欠款，如果逾期导致信用卡被冻结，都说明信用卡逾期的情况非常的严重了，因此持卡人的个人征信系统里面肯定已经有了不良的消费记录以及还款记录。

3、此时如果持卡人想要降低信用卡逾期给自己带来的影响，最应该做的事情就是将剩余的欠款还清。

三、欠信用卡还不上怎么办？

1、在最后还款期到来之前，持卡人最好跟银行信用卡中心主动打电话联系，陈述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。

2、银行鉴于持卡人的主动表现以及之前的良好信用记录，往往会同意延期还款，并会同持卡人商定双方能接受的还款计划，延迟期限、利息折扣、每月还款额等。这样主动联系银行，并经过银行同意延期还款的情况下，就不会被记不良记录，但需要注意的是，以后保证要按约定还款。

3、平时疏忽大意忘记还款，发现逾期后，尽快全额还款。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。

4、信用卡还款信息会被央行征信系统滚动记录24个月，也就是信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存两年。信用卡发生逾期还款后，不要还清欠款后立即注销信用卡，应坚持再用卡两年以上，且保持期间的信用良好。