一、拘役和宣判从那天算日期？

拘役的日期从刑事判决生效执行之日起开始计算。

判决之前，犯罪分子被羁押的，羁押一日折抵刑期一日。

对于可能判决拘役的犯罪分子，在人民法院下达刑事判决之前，只要并非累犯或犯罪集团首要分子，应积极争取缓刑，这是最明智的做法，在缓刑考验期内，认真执行社区矫正，争取早日回归社会。

拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。

二、拘役和有期徒刑有哪些区别？

拘役和有期徒刑的区别：

1、适用对象不同

有期徒刑既适用于罪行较重的犯罪分子，又适用于罪行较轻的犯罪分子；拘役只适用于罪行较轻的犯罪分子。

2、执行场所不同

有期徒刑的执行场所是监狱或其他劳改场所，拘役由公安机关就近执行。

3、期限不同

有期徒刑的期限长、起点高、幅度大，有期徒刑为6个月以上，15年以下，适用于罪行较重和罪行严重的犯罪分子；拘役的期限短、起点低、幅度小，拘役的刑期较有期徒刑短，适用于罪行较轻的罪犯。

4、待遇不同

被判处有期徒刑的犯罪分子，凡有劳动能力的，都应当参加无偿劳动，接受教育改造；被判处拘役的犯罪分子，每月可以回家一至二天，参加劳动的，可以酌量发给报酬。

5、法律后果不同

被判处拘役的罪犯，服刑期满后再犯罪的，不作累犯论处；而被判处有期徒刑的罪犯刑满释放或赦免后，再犯应当被判处有期徒刑以上刑罚之罪的，则构成累犯，应当从重处罚。

三、拘役的适用对象有哪些？

从中国刑法分则有关拘役的规定可以看出，其适用对象具有以下几个特点：

1．拘役一般只适用于犯罪性质比较轻微的犯罪。适用比例最高的是渎职罪，其次分别是妨害社会管理秩序罪、破坏社会主义市场经济秩序罪等。刑法分则中犯罪性质最严重的，如危害国家安全罪、危害公共安全罪等，也可以适用拘役，但所占比例最低。

2．拘役多适用于社会危害性不大的犯罪。中国刑法分则中除过失致人死亡罪没有规定可以适用拘役外，绝大多数过失犯罪都可以适用拘役，约占全部过失犯罪的95％左右。在同一类犯罪中，能够适用拘役的也是一些社会危害性不大的犯罪。

3．在中国《刑法》分则中，设置拘役刑的条文绝大多数是把拘役作为最低法定刑规定的。