可以从两个阶段争取减轻处罚，第一次是在法院判决前，可以通过自首和立功来争取减刑。第二次是在判决后，刑罚执行期间，如果罪犯认真遵守监规和法律规定，没有故意犯罪，接受监狱的教育改造，同时有悔改表现的，或者有立功的，监狱在考核的时候，会向法院上报，申请减刑。立功的行为可以是阻止他人重大犯罪活动、协助司法机关抓捕罪犯、有重大发明创造。

一、可以申请减刑的条件包括哪些

可以申请减刑的条件包括：1、被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪人；2、犯罪人在刑罚执行期间，认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现，或者有立功表现；3、犯罪人在刑罚执行期间，有重大立功表现。《中华人民共和国刑法》第七十八条第一款规定，被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有下列重大立功表现之一的，应当减刑：（一）阻止他人重大犯罪活动的；（二）检举监狱内外重大犯罪活动，经查证属实的；（三）有发明创造或者重大技术革新的；（四）在日常生产、生活中舍己救人的；（五）在抗御自然灾害或者排除重大事故中，有突出表现的；（六）对国家和社会有其他重大贡献的。

二、判二年在监狱里能减刑吗？

减刑，是指对原判刑罚适当减轻的一种刑法执行活动。被判处２年有期徒刑的罪犯可以申请减刑，但是要由执行机关向中级以上人民法院提出减刑建议书。人民法院应当组成合议庭进行审理，对确有悔改或者立功事实的，裁定予以减刑。非经法定程序不得减刑。依据《刑法》第７８条可知，判处２年有期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有重大立功表现之一的，应当减刑。重大立功表现主要有：阻止他人重大犯罪活动的；检举监狱内外重大犯罪活动，经查证属实的；有发明创造或者重大技术革新的；在日常生活中舍己救人的；在抗御自然灾害或者排除重大事故中，有突出表现的；对国家和社会有其他重大贡献的。减刑后，不能少于原判刑罚的二分之一，即实际刑期为１年以上２年以下。