股东退股的具体方式主要包括：

1、异议股东股权收购请求权；

2、通过股权转让的方式退股；

3、依据公司章程和股东会议决议解散公司来退股。

在公司拒绝收购股东符合法定退股条件的股份时，股东可以向人民法院提起诉讼。

一、退股时能否退回本金

退股时不能退回本金。公司成立后，股东不得抽逃出资。因此，股东退股时，一般不直接退还资金。股东退股的方式有：

1、股权转让。这是很多公司经常采用的方式，因为比较简单方便；

2、减资方式。为了减少注册资本，公司必须履行一定的投票程序和议事程序，并公告和通知债权人；

3、公司回购方式。在一定条件下，股东可以要求公司回购其股权。注意回购的法定情节；

4、清算方式。这种方法很少被公司解散或破产清算，除非公司不能正常运营。

二、有限公司自愿退股能拿回本金吗

有限公司股东在法定情形下自愿退股的，一般能拿回本金。《公司法》第七十四条规定，有下列情形之一的，对股东会该项决议投反对票的股东可以请求公司按照合理的价格收购其股权：（一）公司连续五年不向股东分配利润，而公司该五年连续盈利，并且符合本法规定的分配利润条件的；（二）公司合并、分立、转让主要财产的；（三）公司章程规定的营业期限届满或者章程规定的其他解散事由出现，股东会会议通过决议修改章程使公司存续的。自股东会会议决议通过之日起六十日内，股东与公司不能达成股权收购协议的，股东可以自股东会会议决议通过之日起九十日内向人民法院提起诉讼。

三、小股东该怎么保护自己的利益

小股东保护自己的利益的方式：

1、小股东拥有知情权。股东有权了解公司经营状况、财务状况等信息，包括查阅、复制公司章程、股东会会议记录、董事会会议决议、监事会会议决议和财务会计报告。

2、股东派生诉讼。当公司的合法权益受到他人侵害，特别是受到有控制权的股东、母公司、董事和高级管理人员等的侵害而公司怠于行使诉权时，符合法定条件的股东(连续180日以上单独或者合计持有公司1%以上股份的股东)以自己名义为公司的利益对侵害人提起诉讼，追究其法律责任，间接地保护了自己的合法权益。

3、股东拥有股利分配请求权。当公司有可供分配的盈余时，控股股东以各种理由不正当地拒绝派发盈余或者过分提取任意公积金而损害股利分配权。大股东往往担任公司高管，可以通过薪水、奖金获得回报，小股东则被排除在管理层之外，无法获得任何利益。小股东可以请求按照自己的持股比例分配股利，但提起诉讼，要以股东会已通过分配决议或者在公司章程中已约定的盈余分配方案为前提。

4、小股东行使退股权。对股东会该项决议投反对票的股东可以请求公司按照合理的价格收购其股权;若公司拒绝的，股东可以提起请求收购股份诉讼。