一、劳动仲裁是不是可以先通过调解解决

劳动仲裁是可以先通过调解解决，在劳动仲裁仲裁庭在作出裁决前，应当先行调解。在我国，劳动争议必须要经过劳动争议处理机关的仲裁，对于仲裁不服的，才可以向人民法院起诉。

根据《中华人民共和国劳动法》第七十九条劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。

二、劳动仲裁申请书内容怎么写

1．申请人、被申请人的基本信息；

2．申请事项；

3．事实和理由；

4．证据和证据来源；

5．结束语和呈文对象。

6．最后写上申请人姓名和日期，并且手写签名按上手印。

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十八条【仲裁申请】申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。

仲裁申请书应当载明下列事项：

（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；

（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；

（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。

书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。

三、劳动仲裁的时效如何约定

劳动仲裁时效规定：申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算；因当事人一方向对方当事人主张权利等原因仲裁时效中断，从中断时起，仲裁时效期间重新计算；劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受仲裁时效期间的限制；其他。

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》：第三章　仲裁 第二节　申请和受理　　第二十八条　【仲裁申请】申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。\n仲裁申请书应当载明下列事项：\n（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；\n（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；\n　　（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。\n书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。