当兵前应该如何调整饮食？-法师兄

当兵前应该如何调整饮食？

来源：互联网时间： 2023-07-04 11:20:18 85 人看过

1、体检前一天，要洗个澡。注意休息，别熬夜，保持充足的睡眠。2、在饮食上，清淡、均衡饮食，不吃过于油腻的食物，少吃辛辣食物。可吃些粗粮、水果、蔬菜等食物。不吃含粟婴的食物，如卤肉等。3、体检当天，一定要空腹。在穿衣上，外套里面最好穿没有扣子的线衣，也不要戴金属饰物，以免影响透视效果。入伍体检前不能吃以下的几类食物：1．高脂肪食物。高脂肪的食物吃多了会对血脂检查结果造成影响，像肉类、动物内脏等在体检前三天最好不要吃。2．高糖分食物。如果在体检前尽量吃的食物过甜或者喝的饮料含糖量太高，对体检时血糖检测有一些影响，因此在体检前一个星期最好吃低糖食物，不要喝饮料。3．高碘的食物。如果在体检前吃了含碘量高的食物会对甲状腺功能检查造成影响，因此再体检前三天要少吃海带、海鱼、海蜇皮等海产品。

当兵体检什么

一、按时到达武装部通知的集合地点，早晨起来必须空腹并携带身份证。

二、集合完毕后负责人开始核对身份证，之后由武装部负责分组，一般十人左右一组，每组由一名负责人员带队，带队的人拿着一组成员的体检表。

三、开始体检，小组交错体检以保证效率。

四、最后一项是抽血，能挺到抽血的，除了血液检测外其他合格。

五、抽完血后安排心理测试。

六、心理测试，准时到达指定测试点进行心理测试。如果体检被刷下来直接走人。

《中华人民共和国兵役法》第十四条在征集期间，应征公民应当按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的通知，按时到指定的体格检查站进行体格检查。应征公民符合服现役条件，并经县、自治县、市、市辖区的兵役机关批准的，被征集服现役。

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