首先，我们需要明确题目要求提取主要思想，即提取出文章或文本中的核心思想或主旨。接着，我们需要仔细阅读文本，理解其中的内容，并从中提取出主要思想。最后，我们需要将提取出的主要思想简洁明了地表达出来，并保持原意不变。

在阅读文本后，我们可以发现，该文本主要讲述的是如何通过学习英语来提高自己的语言能力。因此，我们可以提取出主要思想为“学习英语，提高语言能力”。

变更劳动合同时需要遵守以下原则:

1.平等自愿原则,即在劳动合同订立时,双方应具有相同的法律地位,彼此平等协商。

2.协商一致的原则,这意味着劳动合同的全部内容应符合法律和法规的规定,双方在法律和法规允许的范围内进行充分协商,达成完全一致的意见,并确定劳动合同的内容。

3.不违法原则,这是指劳动合同的内容不能违反法律法规的规定。行政法规原则禁止违反法律法规,这也是劳动合同合法性的基础。

根据《中华人民共和国劳动合同法》规定，依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务。

劳 动 合 同 变 更 注 意 事 项 ： 合 法 合 规 、 充 分 协 商 、 不 违 法

根据素材2的内容，劳动合同的签订和变更应在双方平等自愿、协商一致的基础上进行。任何一方都不能单方面变更劳动合同的内容，除非存在法定情形。因此，劳动合同的变更是指劳动合同依法订立后，在合同尚未履行或者尚未履行完毕之前，经用人单位和劳动者双方当事人协商一致，对劳动合同内容作部分删除、补充或者修改的法律行为。

在劳动合同变更时，双方必须协商一致，达成一致意见，才能进行变更。如果只有一方主张变更，而另一方不同意，那么变更请求就无法得到满足，可能会引发纠纷。因此，在劳动合同变更时，双方应该充分协商，尽量达成一致意见，以避免后续纠纷的发生。

综上所述，变更劳动合同需要遵守相关的法律和政策，确保变更的合法性和有效性。在变更劳动合同时，需要遵守相关的法律法规和政策规定，确保变更的合法性和有效性。

《中华人民共和国劳动合同法》第三条【基本原则】订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。

依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务。