准备一个追索赡养费的起诉状，收集相关证据材料，提交法院起诉。赡养指子女或晚辈对父母或长辈在物质上和生活上的帮助。

一、孩子算不算赡养人口数

孩子不算赡养人口数。

赡养人口数就是指失去劳动能力和生活来源的，依靠赡养义务人给付生活费的老人数量。

所谓赡养，主要是指儿女在经济上为父母提供必需的生活用品和费用的行为，即承担一定的经济责任，提供必要的经济帮助，给予物质上的合理要求。

赡养扶助的主要内容是指在现有经济和社会条件下，子女在经济上应为父母提供必要的生活用品和费用，在生活上、精神上、感情上对父母应尊敬、关心和照顾。

子女对父母有赡 养扶助的义务，子女不履行赡养义务时，无劳动能力或生活困难的父母，有要求子女付给赡养费的权利。子女对父母的赡养义务，不仅发生在婚生子女与父母间，而 且也发生在非婚生子女与生父母间，养子女与养父母间和继子女与履行了扶养教育义务的继父母之间。

有负担能力的孙子女、外孙子女，对于子女已经死亡或子女无力赡养的祖父母、外祖父母，有赡养的义务。

赡养，指子女或晚辈对父母或长辈在物质上和生活上的帮助。包括两种情况：

1、子女父母赡养；

2、晚辈对长辈赡养。

赡养费的计算。首先计算子女家庭的人均月收入，子女人均月收入低于最低生活保障线时，视为该子女无力向父母提供赡养费。子女家庭人均月收入高于最低生活保障线时，超出部分，二个子女以内的按50%计算赡养费，三个子女以上的按40%计算赡养费。应付的赡养费除以被赡养人数得出付给每个被赡养人的赡养费。

二、父母离婚后子女如何尽赡养义务

父母离婚后子女尽赡养义务的方式有：在物质上、经济上为父母提供必要的生活条件，在精神上和生活上给予关心、帮助和照料，尤其是对年老体弱、丧失劳动能力、生活有困难的父母，更应该自觉地履行赡养义务。根据《民法典》第二十六条，成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。根据《老年人权益保护法》第十三条，老年人养老以居家为基础，家庭成员应当尊重、关心和照料老年人。根据第十四条，赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务，照顾老年人的特殊需要。赡养人是指老年人的子女以及其他依法负有赡养义务的人。赡养人的配偶应当协助赡养人履行赡养义务。

三、不赡养父母一定要坐牢吗

拒不赡养老人后果严重的可能会构成遗弃罪，子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母，有要求子女付给赡养费的权利。子女对父母的赡养指成年子女在物质上和经济上为父母提供必要的生活条件，扶助是指成年子女在精神上和生活上对父母的关心、帮助和照顾。赡养扶助的义务主体，一般是成年子女。子女对父母履行赡养扶助义务，是法律规定的子女必须要履行的法定义务，也是每一个成年人对家庭和社会应尽的责任。