本报讯职场年轻白领写遗书，提起这个社会现象，你肯定会有不同的看法：也许你会觉得这是多此一举；也许你会认为这是明智选择；也许你还会认为这是一种病态表现……昨日，记者从烟台市公证处了解到，近两年烟台市的年轻白领去做遗产公证的也大有人在。这究竟是压力过大的消极表现，还是对疾病和死亡的正视？记者进行了一番调查。

调查年轻白领定立遗嘱大有人在

今年36岁的王先生是烟台市某企业的职业经理人，看着他称心的工作和丰厚的收入，很多人都羡慕，但王先生的痛苦和忧虑是不为人知的，因为过度紧张的工作压力和无法按时吃饭、定时休息的生活节律，使他年纪轻轻就患上了糖尿病、高血压等疾病。“20多岁的时候，我在公司做营销时成天在外跑销售，生活习惯不好，吸烟喝酒还整天熬夜，十年过去了，我的职位提高了，各种疾病也伴随而来了。现在感觉自己的身体一天不如一天，而且成为部门经理之后，压力更大了，各种社会应酬也越来越多，真担心哪一天生命悄无声息地戛然而止。”听着王先生的忧虑，记者能感受到他的无奈和担忧。就这样，王先生在上个月到公证处去定立了遗嘱。

记者在烟台市公证处了解到，近两年到公证处咨询立遗嘱和已经立遗嘱的年轻人士的确不少。一位姓梁的工作人员告诉记者，这些人大多数有着较好的工作和较高的收入，年龄也都不算大，用现在的话说属于职场白领人士。他们提早咨询和定立遗嘱的原因都是害怕如果出现意外，自己的财产得不到很好的处理。

对于提早定立遗嘱的现象，记者在街头随机采访了十多位市民，大多数人表示提前立遗嘱这种做法有些小题大做。但听了王先生的故事后，80%的人又觉得可以理解，只有20%表示自己可能也会考虑这样做。不能接受的人的理由主要是“这种想法太消极了”，而接受的人认为这是对生命的正视，也是法律意识增强的表现。

原因担心“过劳死”是遗嘱提前的主因

让王先生下定决心定立遗嘱的主要原因是前不久央视主持人罗京的病逝。“罗京因患癌症去世，我看网上报道说他的病因和长年承受较大的工作压力有关，积劳成疾。此外，近几年好多明星等公众人物的突然猝死，都成为我提早定立遗嘱的原因。”

公证处工作人员告诉记者，这些提早定立遗嘱的人士有一个共同的特点：大多为有法律意识有文化知识的都市白领。而他们立遗嘱的主要动因是害怕“过劳死”。如果没有经过公证的自书遗嘱与法律无冲突，有证人证明是真实意思，同样具有法律效力。但是一旦遗书发生争议时，未经公证的遗书往往很难认定。所以，这些白领正是处于这种考虑，才有提早定立遗嘱的想法。

烟台市二级心理咨询师伯美丽认为，白领写遗书是现代社会职场压力太大所致，不少白领人士身心俱疲，随时都有朝不保夕的恐惧感。除了工作本身的压力、单位中复杂的人际关系、同事之间互不信赖、领导方式偏误致工作氛围不和睦外，还有周围朋友愈来愈少、工作愈来愈多等一系列问题，每一种因素都有可能压垮白领人士的承受能力。

应对自我调节保持好的生活习惯

那么，现实生活中白领人士尤其是年轻白领该如何避免“过劳死”？伯美丽认为，白领在工作中要注意劳逸结合，不要让体力和精神过度透支。生活中要养成良好的生活习惯，做到不吸烟不喝酒，还要尽量减少通宵工作和娱乐，保证充足睡眠时间。同时要合理饮食和多做运动，保持一个健康的心态。

公证处工作人员也表示，“过劳死”的发生毕竟是少之又少，只要平时在工作和生活中注意自我调节，一般不会发生。所以我们一般对待这些来提早定立遗嘱的人士都是尽量劝说他们不要草率定立，因为遗嘱是可以更改的，如果在未来的若干年没有发生意外，想再变更遗嘱的话很麻烦。

来源：德州新闻网