首先，要证明自己经济状况良好，提交工资单或其它合法收入的证明，或提交有关居住情况的证据，这些证据都有利于法庭判决认为你能给孩子更好的居住环境和成长环境;其次，要证明自己或与孩子经常生活的父母有充分时间陪伴孩子成长。再者，可以向法院提交证明自己健康状况、身体状况良好的证据以及无赌博吸毒虐待等恶习的证据。最后,如果涉及10周岁以上未成年子女的，应提交子女本人愿跟随父亲或母亲生活的相关证明。法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。十周岁以上的孩子一般比我们这一代人更为成熟，对于离婚的含义及后果都基本了解，虽然这样会对其造成伤害，但这种伤害是避免不了的。因此，父母在争取孩子抚养权时应当本着有利于子女健康成长的原则争取孩子抚养权并合理的约定探望权。

一、离婚男方争取子女抚养权应该提交哪些证据

1、证明自己经济状况良好，提交工资单或其它合法收入的证明，或提交有关居住情况的证据，这些证据都有利于法庭判决认为男方能给孩子更好的居住环境和成长环境；

2、如涉及八周岁以上未成年子女的，应提交子女本人愿跟随父亲生活的相关证明，毕竟不论外部环境如何优越，也比不上孩子的意愿，法庭也会综合各方面考虑，充分考虑孩子的意愿。

3、若夫妻已经分居时间较长，分居期间孩子一直随男方一起生活的，改变环境会对孩子成长不利，因此也是男方争取孩子抚养权的有利条件之一。

4、城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及爷爷奶奶对长期带孩子的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。

二、军人一方如何争取抚养权

在离婚案件中孩子的抚养权如何争取？想要争取孩子的一方要提供证据证明自己更利于孩子的成长。怎么争取孩子抚养权？想要争取孩子的抚养权就得要有证据证明能为子女提供更好的学习生活条件的一方，这样才能更容易得到子女的抚养权。

具体包括提供以下方面的情况证明：

1、工作性质

双方的工作性质，取证证明哪一种更有利于孩子的成长。

2、工作环境

工作环境也很重要，法院在判决的时候会看双方的工作环境更好一些，那个更利于带孩子。

3、收入状况

证明一方经济状况良好的，应提交工资单或其它合法收入的证明，证明双方经济上的差异。

4、居住条件

提交有关居住情况的证据。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。

5、文化程度

一般在教育上都是有差别的，高教育更利于对孩子的教育。

6、性格修养

一方的性格修养、思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的性格修养、思想品质，会直接影响下一代的健康成长。

7、其它家庭成员状况

比如双方父母基本条件的取证。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。

8、孩子的意见相当重要

如涉及10周岁以上未成年子女的，应提交子女本人愿跟随父亲或母亲生活的相关证。一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。十周岁以上的孩子一般比我们这一代人更为成熟，对于离婚的含义及后果都基本了解，虽然这样会对其造成伤害，但这种伤害是避免不了的，使孩子由对其成长最为有利一方抚养，算是对其的补救吧。

如果离婚的双方争取孩子抚养权的争议比较大，那么我建议最好是委托律师办理的，避免双方碰面会起纠纷对孩子引起不好的影响，父母离婚已是一种伤害，再因为抚养权的争夺而吵架对孩子的伤害会更大。