一、拖欠信用卡还不了怎样和催收沟通？

1、了解清楚账单构成。有的催收会直接告诉总欠款多少，让持卡人还这个数。我们就得问清楚下本金欠了多少，利息多少，违约金多少，毕竟这涉及到是先还本金还是先利息的问题，像逾期90天以内还款都是先利息再本金，逾期91天的才是先本金才利息。

2、和银行沟通询问利息和费用是否减免。如果逾期时间长，产生的费用高，有的银行是可以对减免部分费用的。

3、和银行协商还款︰如果个人的经济能力有问题，不能全部还款，可以和银行协商还款，要求银行延长还款期限。能否协商还款。这个一定要问，如果能协商就能越早还清欠款上岸，毕竟协商还款后利息就会停止，并且不会再被催收，还款压力也会减轻很多。

4、等待银行审核批复，签订还款协议。我们提交资料后，银行会根据你的情况决定是否批准，批准后，会以电话录音、电子或者纸质的形式签订还款协议，协议中会明确载明事先协商好的分期期数、分期金额，然后开始进行分期还款。

二、借了信用卡还不了如何协商？

1、信用卡出现逾期，第一时间与信用卡中心取得联系并说明逾期原因。欠债人要主动向银行说明，自己不是恶意逾期，跟银行表达出强烈的还款意愿。也可同时提供相应的证明材料，以证明其是由于特殊原因导致的逾期，争取信用卡中心的谅解。

2、将自身的收入情况告知银行，同时提出后续的还款方案。与信用卡中心沟通的过程中，要跟信用卡中心重点沟通自己的收入情况。我们要把自己目前的收入情况与支出情况告知信用卡中心，同时根据自己的净收入情况来拟定未来的还款计划，尽量取得信用卡中心的认可。

3、根据还款方案按时归还欠款，如果资金允许尽量提前还清欠款。当我们和信用卡中心确定好还款方案后，一定要严格按照约定的还款计划来归还欠款，只能有提前还款，不能有逾期还款。否则信用卡中心将保留起诉你的权利。

三、信用卡逾期会有什么影响？

1、产生信用卡逾期违约金和逾期利息。

2、产生不良信用记录和应负的恶意透支的刑事责任；

3、信用卡逾期还款记录会被记入央行征信系统，生成不良信用记录。若逾期数额较大，银行将直接起诉持卡人信用卡诈骗及恶意透支。

4、信用卡还不上最坏结果是会被坐牢的，需要结合逾期时间、逾期金额，是否恶意逾期等进行判断的。