一、怎样选择行政救济所需的途径和方法

选择行政救济的途径和方法时，注意以下事项：

1．了解行政救济的基本途径：每种途径都有其特定的适用范围和条件，因此，首先需要了解这些途径的基本概念、特点和要求。

2．分析具体案情：在选择行政救济途径时，应充分考虑案件的具体情况，包括涉及的行政机关、行政行为的内容、对当事人权益的影响等。

3．评估证据和法律依据：证据和法律依据是行政救济成功的关键。因此，在选择救济途径时，应评估自己掌握的证据和法律依据是否充分，是否能够支持自己的主张。

4．考虑时效性和成本效益：行政救济途径的选择还需要考虑时效性和成本效益。一些途径可能耗时较长，成本较高，而另一些途径则可能更快捷、经济。因此，在选择时应权衡这些因素，选择最适合自己的途径。

5．咨询专业律师或法律机构：如果对行政救济途径和方法不熟悉，可以咨询专业律师或法律机构。他们可以根据您的具体情况和需求，为您提供专业的建议和帮助。

二、行政救济所需的途径和方法内容

行政救济所需的途径和方法包括：

1．行政复议：这是行政相对人或利害关系人认为行政主体的具体行政行为侵犯其合法权益时，依法向有关行政机关提出申请，由该行政机关依法对该具体行政行为进行审查并作出决定的活动。行政复议是一种行政内部的救济方式，其优点在于程序相对简便，且处理速度较快。

2．行政诉讼：当公民、法人或其他组织认为行政主体的具体行政行为侵犯其合法权益时，可以依法向人民法院提起诉讼，由人民法院对该具体行政行为进行审查并作出判决。行政诉讼是行政救济的重要途径，它保障了公民、法人和其他组织对行政行为的监督权。

3．行政赔偿：当行政主体在行使职权过程中造成公民、法人或其他组织损失时，依法应承担赔偿责任。行政赔偿是对受损权益的一种补救措施，有助于恢复受损方的合法权益。

三、行政救济所需的途径和方法作用

行政救济所需的途径和方法作用包括：

1．维护合法权益：行政救济途径和方法为受损方提供了维权的渠道，使其能够依法对行政主体的不当或违法行为提出异议，并寻求相应的赔偿或补偿。这有助于确保公民、法人和其他组织的合法权益得到切实保障。

2．监督行政行为：通过行政复议、行政诉讼等救济途径，可以对行政主体的行政行为进行监督和审查。这有助于促使行政机关依法行使职权，减少不当或违法行为的发生，提高行政行为的合法性和公正性。

3．促进法治建设：行政救济制度作为法治建设的重要组成部分，通过为受损方提供法律救济，有助于推动行政机关依法行政，维护法治秩序。同时，它也有助于增强公民、法人和其他组织的法治意识，促进全社会形成尊法、学法、守法、用法的良好氛围。

4．解决行政争议：行政救济途径和方法为当事人提供了解决行政争议的平台。通过行政复议、行政诉讼等方式，当事人可以就行政争议进行协商、调解或裁决，从而达到化解矛盾、维护社会稳定的目的。

5．其他。