股份转让的规则主要包括以下：

1、发起人持有的公司股份自公司成立之日起一年内不得转让；

2、公司董事、监事、高级管理人员应当向公司申报公司股份及其变动，任职期间每年转让的股份不得超过公司股份总数的25％；公司股份自上市交易之日起一年内不得转让；

3、国家股转让必须依照法律、行政法规的规定办理；

4、除法定情形外，公司不得是公司股份的受让人，也不得以公司股份为抵押目标；

5、股东不得在法定停止过户期期限内转让股份；

6、国有企业买卖上市交易的股票，必须遵守国家有关规定。

外资企业股份转让的规定有哪些

1、中外合资企业和中外合作企业的股权转让必须得到全体股东的同意。

2、外资股权的转让必须得到企业原审批机关的核准，并办理工商变更登记。

3、对向第三人的转让及其转让条件的限制。合营一方转让其全部或者部分股权时，合营他方有优先购买权。合营一方向第三者转让股权的条件，不得比向合营他方转让的条件优惠。这是基于有限责任公司的人合因素，保护合营相对股东的权利而作的制度设计，同样适用于中外合资企业和设立法人的中外合作企业；

4、法律依据：《公司法》

第七十一条【股权转让】有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。

股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。

经股东同意转让的股权，在同等条件下，其他股东有优先购买权。两个以上股东主张行使优先购买权的，协商确定各自的购买比例；协商不成的，按照转让时各自的出资比例行使优先购买权。

《中华人民共和国公司法》第七十一条有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。

股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。

经股东同意转让的股权，在同等条件下，其他股东有优先购买权。两个以上股东主张行使优先购买权的，协商确定各自的购买比例；协商不成的，按照转让时各自的出资比例行使优先购买权。

公司章程对股权转让另有规定的，从其规定。