根据我国《劳动法》的相关规定,长期加班并支付加班费是符合法律规定的。如果用人单位安排员工长期加班而不支付加班费,员工有权利要求单位支付相应的加班报酬。如果单位逾期不支付,劳动局可以责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。如果公司长期不支付加班费,劳动者可以申请劳动仲裁,要求用人单位支付其加班费。

在用人单位的安排下，长期加班并支付加班费是符合法律规定的。劳动者有权利要求单位支付相应的加班报酬，这是法律赋予他们的权利。如果单位逾期不支付，劳动局责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。公司加班但是不给加班费，这算是违法的，劳动者可以申请劳动仲裁，要求用人单位支付其加班费。

2. 劳动仲裁：要求支付拖欠加班费

劳动仲裁是解决劳动纠纷的一种方式，而拖欠加班费是劳动纠纷中常见的一种。根据《劳动法》的相关规定，用人单位应当支付劳动者的加班费，而拖欠加班费则属于违法行为。

对于拖欠加班费的行为，劳动者有权利向劳动仲裁机构投诉，要求用人单位支付拖欠的加班费。如果用人单位拖欠加班费，劳动者可以通过合法途径维护自己的合法权益，包括申请劳动仲裁、向法院提起诉讼等。

同时，劳动者也应该了解自己的权利和义务，主动与用人单位协商，尽量通过协商达成一致，避免不必要的纠纷和麻烦。

总之，劳动仲裁是维护劳动者权益的重要途径，而拖欠加班费是违法行为，劳动者有权利要求用人单位支付。通过合法途径维护自己的权益，可以有效保障自己的工作和生活。

劳动者有权利要求单位支付相应的加班报酬，这是法律赋予他们的权利。如果单位逾期不支付，劳动局会责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。劳动者可以通过合法途径维护自己的权益，包括申请劳动仲裁、向法院提起诉讼等。同时，劳动者也应该了解自己的权利和义务，主动与用人单位协商，尽量通过协商达成一致，避免不必要的纠纷和麻烦。

《中华人民共和国劳动法》第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十七条对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。第三十八条用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。第四十四条有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。