一、长期拖欠信用卡逾期还不上被暴力催收如何投诉

1、可以举报，信用卡被恶意、暴力催款可以及时的录音或者拍照，保留证据，向银监局、警方等机构举报，或者是在投诉平台进行投诉。不过经验显示，若只是单纯的催款，警方是不会受理的，若是在催收过程中出现非法拘禁、诽谤辱骂、肢体冲突等等暴力催收行为，警方是会管理的。

2、要是催收人员暴力催收侵犯了持卡人的隐私、名誉权等，比如P图群发通讯录、发帖造谣等，持卡人可以保留证据向法院起诉，通过法律手段保护自己的合法权益，同时可以要求催收人员向自己进行赔偿。

3、信用卡逾期被催款之后，若是有钱按时还款即可，若是没有钱还，主动联系发卡银行，协商还款，取得银行的原谅，银行会解决催款这一问题的。

二、信用卡的钱还不上怎么办

1、更改信用卡账单日。若卡友预期自己还不上信用卡，可在账单日之前致电发卡行信用卡中心申请更改账单日(记住一定要在账单日之前申请)，以达到延迟还款的目的。能否更改账单日以及更改账单日的次数每家银行政策不同，卡友应提前致电银行咨询。

2、容时服务。若卡友能在到期还款日后一两天时间内凑足钱，不妨充分利用银行的容时容差服务。容时容差服务需卡友主动申请。

3、求助。信用卡还不上，为了避免逾期，先找朋友借点钱，把信用卡还上，待资金宽裕时再还给朋友。此法不可常用，偶尔几次还能派上用场。

4、最低还款额/账单分期。信用卡最低还款额和账单分期也可以避免逾期，只是卡友需要支付相应的利息和手续费给银行。不过，信用卡最低还款额、账单分期年利率高达18.25%、14%，短期救急还行，卡友不可长期使用。

三、信用卡逾期还款会怎么样

1、欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。

2、信用卡逾期不还，发卡行的信用卡中心会进行催收的。

3、信用卡还款信息会被央行征信系统滚动记录24个月，也就是信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存两年。

4、如果用卡终止，对应的记录也不再滚动，而是长时间被保存下来。因此，信用卡发生逾期还款后，最好不要还清欠款后立即注销信用卡，而应该坚持再用卡两年以上，且保持期间的信用良好，这样就能靠滚动记录把不良记录从征信系统里去掉。

拖欠信用卡无力偿还一般不会爆通讯录。信用卡不还款，最严重的情况可能触犯刑法，但一般情况下会影响个人征信。银行是正规的职能部门，不会出现通讯录爆炸的情况。但是第三方催款就没那么正规了。但需要注意的是，如果持卡人逾期未还款，银行会直接起诉信用卡持卡人。