一、丈夫长期家暴要怎么样解脱？

丈夫长期家暴可以向人民法院起诉离婚。

1、只要遇到家庭暴力，就要以最大的反抗和疯狂进行回应，特别是第一次。务必要让对方彻底从这第一次的“不小心”和“莽撞”中醒悟过来，接受严厉的惩罚，进行深切地反省，让他们真正痛几天，长长记性，最好是能“谈虎色变”，能在下一次举起手之后不敢用力落下去。

2、一定要自救。假如有受到严重的伤害，千万不能再以仁慈之心放弃自救，到法院起诉犯了伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定伤害程度的最有利证据。遭受家庭暴力的妇女有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当对施暴方予以劝阻，对双方进行调解，也可以向妇联或妇女公益组织等求助，或者拨打“110”报警，要求公安机关给予施暴方治安管理处罚，如警告、罚款、拘留。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

1、重婚或者与他人同居；

2、实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

3、有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

4、因感情不和分居满二年；

5、其他导致夫妻感情破裂的情形。

二、遇到老公家暴法律要怎么样判刑

如果实施家庭暴力或虐待家庭成员，未达到轻伤标准的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。

殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：

1、结伙殴打、伤害他人的；

2、殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六八周岁以上的人的；

3、多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。

根据情节和后果，根据《刑法》第二百三十四条规定，致人轻伤及以上的，可处三年以下有期徒刑，拘役或管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑，无期徒刑或死刑。

家庭暴力行为是属于《民法典》规定的法定过错，存在家庭暴力就可以立即搜集证据材料，向人民法院提交，之后就可以请求人民法院判决双方当事人解除夫妻关系，同时可以要求对方支付离婚损害

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第二编　分则 第四章　侵犯公民人身权利、民主权利罪　　　　第二百四十八条　监狱、拘留所、看守所等监管机构的监管人员对被监管人进行殴打或者体罚虐待，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役；情节特别严重的，处三年以上十年以下有期徒刑。致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪从重处罚。\n监管人员指使被监管人殴打或者体罚虐待其他被监管人的，依照前款的规定处罚。