如何才算是家庭暴力?家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。

从法理上来说，家暴是一种侵权行为。认定为家暴至少要满足三个条件：一是有伤害行为，家庭成员对另一方家庭成员实施乐然侵犯人身、精神、性的强暴行为。二是达到一定的伤害程度，没有达到一定的肾功能还后果是不能认定为家暴。家庭暴力造成的家庭成员的伤害后果，包括人身和人的自由以及精神受到伤害。三是当事人由主观的过错，即是施暴人是故意实施暴力行为并存在目的性。

根据上述司法解释认定家庭暴力的标准，审判实践中至少有两个问题无法解决：

一是对足以造成被侵害人的人身和精神等伤害、但因行为人意志以外的原因而避免了伤害后果的暴力行为，一概不认定为家庭暴力，其逻辑依据在哪里。比如，被告数次因生活琐事打骂原告，但每次打骂都没有明显的伤害后果，而原告的精神伤害又无法衡量，若一定要根据司法解释的标准，以伤害后果作为认定家庭暴力的依据。那么，这些确实存在的丈夫殴打妻子的行为不是家庭暴力又是什么?

第二个无法解决的问题是对家庭暴力造成被侵害人一定的身体和精神伤害等后果中的一定该如何掌握。就如妻子数次被殴打，其精神伤害根本无法衡量。

由此可知，家庭暴力举证比较困难，如果您遇到家庭暴力一定要注意取证，法院一般认可证据形式有：公安机关的出警记录、告诫书、伤情鉴定意见、医院的就诊记录等。由于家暴多发生在家里，不好取证。建议平时注意搜集和保存证据，避免日后因为证据不足产生不利后果。

如对方愿意认错、悔过，可以让对方写悔过书(保证书)。如对方持续有过激行为，可以先搬出去并提起离婚诉讼。同时一定要懂得运用法律武器维护自己的合法权益，可以根据我国《反家暴法》的规定向法院申请人身安全保护令来保护好自己的人身安全。

人身安全保护令主要包括以下措施：1、禁止对方实施暴力;2、禁止对方骚扰、跟踪、接触你及其相关近亲属;3、责令对方迁出你的住所;4、实施保护你人身安全的其他措施。