一、我国苏州社保可以退吗？

社保原则上是不可以退的，但是有几个特殊的情况可以退：

1、重复缴纳社保的。由于工作的变动，在不同的地方都缴纳了社保，这时候是可以将重复缴纳的个人部分提取出来。

2、达到退休年龄但是社保缴纳年限没有达到15年，个人又不愿意补足15年社保缴费的，可以提取出个人账户的余额。

3、出国加入其它国籍的。

4、死亡。

法律依据

《社会保险法》第十四条个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。第十六条参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

二、社会保险缴费年限

社保交满15年后可以不再交费。如果有单位，即使缴满15年，但职工还未退休的，企业还得继续缴费，直至退休;个人缴纳社保的话，可停缴，也可继续缴纳，根据当地政策，肯定也是继续缴纳好，养老保险是遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高、年限越长，退休时领取养老金也越多。还需要注意以下问题：

1、社保需要要等到退休年龄到了以后办理了退休才能领养老金。退休年龄(男60周岁、女55周岁)

2、如果没到退休年龄在停交保费到退休这期间，不能享受医疗待遇。在办理了退休开始，可以享受医疗待遇。这之间可以用农合医疗或者城乡医疗来代替。

《社会保险法》第十六条

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

社会保险的缴纳是有严格的法律规定以及法律流程的，我们在缴纳社会保险的时候，一定要注意相关的法律法规，尤其是要注意当地的政策，以维护自身的合法权益。

《中华人民共和国社会保险法》：第二章 基本养老保险 第十四条 个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。