1、首先就是把这个心理欲望给关上，立马改变透支消费的习惯。

2、改变对金钱的认知。要清楚了解到金钱的重要性，只有合理利用金钱才能发挥其更大的作用，而肆意挥霍并不能使自己快乐，随之而来的是更多的负担和痛苦。

3、不能失去对生活的信心，时刻保持乐观的心态。欲成大事者，必须时刻保持强大的自信，也要有一份不卑不亢、处之泰然的心境，这样才能坦然的面对人生，更清楚自我价值和自我定位。

4、将自己每一笔支出都罗列出来。这件事看起来非常麻烦，如果朋友们能做到的话，或许受益匪浅，这样也便于了解自身的每笔消费，能按照预算计划支配支出。

5、将所有的未收回款项罗列出来。朋友们需要自己亲自去找自己的债务人收取欠款，允许自己的债务人分期偿还，落实每一位欠款的债务人支付欠款。

6、开诚布公地同自己的债权人谈一谈，旁敲侧击只会使债权人们多疑且使债权人们感到愤怒。相反，如果开诚布公，大多数债权人都会同意债务人提出的欠款归还建议。

7、每个月偿还债权人的钱不能超过每月剩余资金的一半。基于两个原因：首先，马上就开始储蓄；其次，要偿还一定数额欠款，才能使债权人不失望。

8、永远不要说：这没用。现在，每一分钱钱都是有用的。尽大可能的控制消费支出，对于每一笔支出，都要问这笔钱真的有必要花吗？必须要花这笔钱吗？

9、建立长远目标，向自己的目标看齐，以目标为导向，让其影响自我成长。发自内心的问一下自己，现在的所想、所言、所为是否都对自己实现目标有所帮助，是否在时时刻刻严格要求自我。

法院个人债务纠纷怎么处理

1、法院审查借贷案件的起诉时，应当要求原告提供书面借据；无书面借据的，应提供必要的事实根据。对于不具备上述条件的起诉，裁定不予受理。

2、民间借贷的债务人出走、下落不明，法院是缺席判决还是中止诉讼取决于是否“借贷关系明确”。对于“借贷关系明确”的，法院将缺席判决；对于借贷关系不明确，事实难以查清的，将中止诉讼。因此，出借人要保留有借款合同、借贷凭证等“借贷关系明确”的证据材料，否则一旦借款人失踪，案件将无限期“中止诉讼”。

3、债权人起诉时债务人下落不明的借贷纠纷案件，法院受理后公告传唤债务人应诉。公告期限届满，债务人仍不应诉，对于借贷关系明确的，经审理后可缺席判决；对于借贷关系无法查明的，裁定中止诉讼。