一、告了强奸又说自愿污告陷害罪怎么处罚

依据中华人民共和国相关法律条款，针对诬告陷害行为的判罚准则如下所示：

1．在无中生有的情况下恶意诋毁他人名誉，欲使对方承受刑事责任，严重损害其个人权利，且情节较为严重者，需面临三年以下有期徒刑、拘役或管制的严厉惩罚；

2．对于已造成严重后果的情况，如使被害人确实被迫走上诉讼之路者，将面临三年以上至十年以下有期徒刑的制裁；

3．若涉事人员属政府机关公职人员出身，恶意诬告他人，且刻意为之者，将依法从重处罚。

《刑法》二百四十三条

【诬告陷害罪】捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；

造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。

国家机关工作人员犯前款罪的，从重处罚。

不是有意诬陷，而是错告，或者检举失实的，不适用前两款的规定。

二、告了强奸罪抓人后可以私了吗

强奸罪行不可通过私人调解解决。

强奸罪作为一项公共诉讼案件，其处理方式无法通过私人协商达成和解。

强奸，也可称之为性暴力、性侵犯或者强制性交，这是一种严重违反被害人性自主权的行为，采用暴力手段强行与被害人发生性关系，这无疑属于违法甚至犯罪的范畴。

《中华人民共和国刑法》第二百三十六条

以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。

奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。

强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：

（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的；

（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的；

（三）在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的；

（四）二人以上轮奸的；

（五）奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的；

（六）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。

在我们日常生活中，法律是一种无形的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。无论是在工作中，还是在生活中，我们都需要充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益。虽然法律可能看起来复杂和深奥，但是只要我们愿意花时间去学习和理解，就能够掌握它的基本原理和应用。正如本文的标题所提出的问题，“告了强奸又说自愿污告陷害罪怎么处罚”，每一篇文章都是一次学习和理解法律的机会，我们应该抓住这些机会，不断提高我们的法律素养，以便更好地适应社会的发展和变化。