一、办了信用卡负债过多，分期利息太高怎么办

当持卡人的信用卡逾期时间比较长，产生的利息金额比较多，导致持卡人还款压力比较大的时候，建议持卡人跟银行协商免息还款。

根据民法典信用卡逾期新规定，持卡人是可以跟银行进行协商免息还款的。各大银行最长可申请的免息还款时间为60个月，也就是五年。但并不代表所有持卡人都可以跟银行进行信用卡的协商还款，需要持卡人满足一定的条件才行。

持卡人需要向银行证明自己是非恶意逾期，并且当前没有还款能力。只要持卡人能够证明，银行是会酌情免去一部分利息，甚至同意跟持卡人进行协商还款。持卡人也可以向银行出具自己当前重病、破产等情况的证明资料，跟银行平等协商，达成个性化分期还款协议。

二、信用卡无钱还款，工资卡有钱会被扣除吗

信用卡逾期之后正常情况不会直接从工资卡里面扣除。我们确实不能够完全还款，那么我们可以去申请分期还款或者是最低还款，如果采取这两种方式还款，那么就需要向银行支付一定的利息的。

信用卡一旦逾期不还，银行将会对你做这些动作：

1、短信催收：主要针对早起持卡人出现的逾期还款行为，一般为逾期7－15天，短息主要起提醒功能。

2、电话催收：主要针对超过30天且超过一个账单以上的逾期行为，进行电话提醒还款。

3、上门催收：主要针对超过90天以上逾期，银行会安排催收人员到持卡人居住或工作地址上门催缴还款。

4、法院起诉：主要针对超过半年以上逾期，银行会向法院申请，要求对持卡人进行起诉还款。

5、外包催收：主要针对超过1年以上逾期，银行会将逾期资金进行打包，折价给外包催收公司，负责进行逾期欠款催缴。

三、信用卡很难还清，被限制了如何恢复正常

因逾期受限，要第一时间及时的还清欠款，之后保持良好的用卡习惯。

1、最好继续使用这张卡。

逾期后，最好的办法就是继续使用这张卡片，用新的正常的还款记录覆盖原有的负面记录，一般24个月后就会产生新的信用记录这样记录刷新后个人信贷等等都不会受到影响。

2、千万不要跑路。

长期逾期，信用卡会利滚利并且还有高额滞纳金，如果跑路，银行会认定你恶意透支，会报警。

3、无力还款需及时说明。

如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款期限到来之前，陈述自己经济状况，申明自己并非恶意欠款，可以申请延迟还款和利息优惠。

4、最好全额还款并说明。

如果由于平时的大意导致忘记还款，发现逾期后一定要尽快全额还款，最好是全额，因为全额还款后打电话给银行说明并非恶意欠款请求消除逾期记录胜算最大。