1、当自己受到暴力时，不要怕家丑外扬，要尽可能多的对外讲，这样做的好处就是能给街坊邻居一个印象，真到了需要证据的时候，大家都说你受到了家庭暴力，就很容易被人相信了。这就叫一个人说了不算，大家都说才算。

2、当必要时一定要通过警方来解决，不过一定要避免本人上边说到的情形，也就是说一定要坚持让警察作出详细的笔录，而不能草草训斥几句就拉倒。

3、不要在家庭中树敌太多，要尽可能的与大家搞好关系，因为家庭暴力多数是发生在家庭内部，无论是丈夫打妻子，还是妻子打丈夫，绝大多数情况下都是在家里打。因此家里人的作证时非常重要的，事实上也只有家里人才能说得清清楚楚，也只有家里人的政局才更直接，更可信。

家庭暴力是婚姻生活中比较严重的问题，不仅影响婚姻生活的和谐，而且可能引起法律问题，需要承担相应的法律责任。家庭暴力是导致婚姻问题的直接原因之一，为了保护自己的合法权益，保存收集家暴证据就显得非常重要。但是在现实生活中，也许很多人对于如何收集家暴证据，收集家暴证据应注意的问题和注意事项并不是很了解，以至于在婚姻诉讼中，因为缺少证据而无法维护自己的合法权益。因此，在遇到家庭暴力时，一定要咨询律师，征求律师的答疑和帮助，在律师的协助下，可以为当事人收集家暴证据提供更多有效的建议，帮助当事人更好的维护自己的合法权益。

二、家庭暴力的几种类型

家庭暴力是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神方面造成一定伤害后果的行为。根据家庭暴力的各种不同表现形式，大致分为五种类型：

1、肉体摧残式。如对家庭成员用推挤、拳击、扭臂、掐脖子、扇耳光、咬、掐、开水烫、火烧、用刀等手段及器械伤害，故意杀害、伤害、重度殴打、冻饿、性摧残等使受害人身体受到严重损害。

2、精神迫害式。用威胁、恐吓、辱骂、猜疑、恶意贬低、故意刁难等手段干涉配偶行动自由，尤其不得与其他异性来往，怠慢对方的感受及需要;捏造事实强加给家庭成员或四处宣扬，将第三者带及家中同居或发生性行为，使受害人精神极度伤害;实施冷暴力等。

3、性虐待式。违背配偶意愿强迫进行性行为，或强迫其进行难以接受的性行为方式，损伤其性器官，强迫拍摄淫秽照片或录相。

4、虐待体罚式。如经常对家庭成员进行打骂，有病不给治疗等，具有连续性的特征;如对家庭成员罚跪、强迫过度劳动、禁闭、限制行动自由等。

5、经济虐待式：剥夺生活必需品，遗弃家庭成员，限制配偶花钱，夺走工资，扣留身份证件，禁止外出工作，禁止求医，在外赌博欠债，变卖家产。