一、自己的信用卡破产还不上如何避免刑事责任

1透支信用卡破产还不上持卡人要避免刑事责任，就需要偿还信用卡债务，如果不偿还的，就可能构成信用卡诈骗罪。《中华人民共和国刑法》第一百九十六条【信用卡诈骗罪】有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：(一)使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的;(二)使用作废的信用卡的;(三)冒用他人信用卡的;(四)恶意透支的。前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。【盗窃罪】盗窃信用卡并使用的，依照本法第二百六十四条的规定定罪处罚。

二、信用卡逾期冻结怎么解除

1、及时还清欠款，在发现自己的信用卡因为逾期被冻结后，一定要及时的处理，首先是赶紧还清卡里所有的欠款，然后致电发卡行要求解冻信用卡，如果逾期情况不严重，只要信用卡中心确认了无欠款后，会办理解冻手续。

2、如果信用卡逾期被冻结如果时间较长，就算是还清了欠款也无法再使用。

三、信用卡逾期有哪些影响

1.影响个人职业生涯

对于助学网贷逾期的同学，连续逾期超过90天且情节严重的，银行会在媒体上公布身份证号、逾期信息、或者告知工作单位。恶意欠款或者有意拖欠的，银行将会起诉。逾期但未连续90天的，且逾期后能够及时补救，按时还款，信用水平不会受到太大的影响的。

2、会在央行征信记录上面留下法院强制执行记录。

从今以后再办信用卡、贷款等，任何需要向银行、金融机构或者小额贷款公司借款的，已经是不可能的事情了。

3、会成为信用黑名单

对于一些故意拖欠的债务的“老赖”，将会被拉入黑名单。以至于无法乘坐飞机、高铁等高消费场所，更严重的是子女将无法上重点学校，未来将会有更多的处罚。