离婚冷静期设置为30天。设立一定期限的冷静期有助于减少冲动型离婚,而对于理性离婚的夫妻双方来说,冷静期会使双方更有充裕的时间再次反思离婚决定的正确与否。具体设置为：“自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期间届满后三十日内的，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。”

现行法律对离婚冷静期并未作出规定。关于离婚冷静期，它只是民法典草案上提出的，现在还未施行。

司法实践中，存在部分法院以通知的形式，给予当事人双方一定的期限，冷静考虑双方的婚姻关系。具体期限多久因目前法律并未明确规定，故由办案法官根据具体的案情具体确定。法院在审理离婚案件中，为促使当事人约束情绪、理性诉讼，或者帮助当事人修复情感、维护婚姻，可设置一定期限的冷静期。当事人在冷静期内达成和解协议的，可申请撤诉或者申请人民法院确认。当事人在冷静期内有家庭暴力、转移财产、藏匿未成年子女等情况的，法院应及时终止冷静期。

其中，当事人在开庭审理过程中情绪过于激动，不能理性表达意见，法院认为继续开庭将显著激化矛盾的，可以决定设置情绪约束冷静期。设置情绪约束冷静期的期限不得超过20日，期限结束后，应当继续开庭审理。法院在情绪约束冷静期内可以对当事人进行劝导，或者邀请专业人员进行心理干预和疏导。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百四十九条人民法院适用普通程序审理的案件，应当在立案之日起六个月内审结。有特殊情况需要延长的，由本院院长批准，可以延长六个月;还需要延长的，报请上级人民法院批准。

离婚冷静期的弊端：

1、家暴，这是很多人反对离婚冷静期的一个重要原因。如果是因为家暴而引起的离婚，那么离婚冷静期则会导致施暴方变本加厉，严重危及受暴人的生命安全。

2、增加离婚成本，浪费司法资源

3、有一定的风险性

法律规定：

《中华人民共和国民法典》

第一千零七十七条【离婚冷静期】自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。