有用，录音是可以作为证据使用的，带好证据可以报警或起诉，要求侵权人停止侵害、恢复名誉及声誉、消除影响、赔礼道歉等，如因此给您造成其他损失，同时还可以主张进行赔偿。根据具体情况及侵权人过错程度也可以主张精神损害赔偿。

只有录音可以起诉吗

只有录音，只要符合起诉条件就可以起诉。录音可以作为证据使用，必须符合以下条件：其一，录音证据的取得必须符合法律的规定，录音双方当事人的谈话当时没有受到限制，是自觉自由的意思表示，是善意和必要的，是为了保护当事人合法权益和查明案件真实情况的；其二，该录音证据录音技术条件好，谈话人身份明确，内容清晰，具有客观真实和连贯性，未被剪接或者伪造，内容未被改变，无疑点，有其他证据佐证。录音要注意以下问题：

1、录音内容应尽量清楚明确，各方关系、有无财产赠与、金额等都要问清楚。谈话时，语气、态度应尽量克制，不要让法官认为你在胁迫对方，以免录音证据无法使用；

2、注意保留录音的原始载体，无论录音时间有多漫长都不要剪辑！如果是用手机录音的，法庭上需要提供该手机，且手机中的原始文件也不能删除。如果需要拷贝备份的，要采用直接拷贝的方法，不要改变录音的格式及内容；

3、注意录音场所，最好在自己家里或夫妻共有的汽车里，同时录音行为不得侵犯他人合法权益或法律的禁止性规定；

4、对于重要的录音证据，为防止原始载体损坏或丢失，可通过司法鉴定或公证对证据进行固定和保全。向法院提起诉讼的流程如下：

（1）写好起诉状并搜集相关证据材料；

（2）拿着起诉状以及证据材料向被告住所地的法院提起民事诉讼，如果被告住所地与经常居住地不一致的，则需要到其经常居住地的法院提起诉讼；

（3）法院对于诉讼请求进行审查，七日内决定是否立案；

（4）决定立案的，原告收到法院的立案通知后需要交纳诉讼费用；

（5）法院向被告送达起诉状，被告进行答辩；

（6）当事人等待法院的开庭通知参加诉讼；

（7）法院经过审理后作出判决。

法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条

起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

《中华人民共和国民事诉讼法》第六十四条当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。当事人及其诉讼代理人因客观原因不能自行收集的证据，或者人民法院认为审理案件需要的证据，人民法院应当调查收集。