可以的。保险可以退保。

其中，退保主要分为犹豫期内退保和正常退保两种情况，具体如下：

（一）犹豫期内退保

犹豫期内退保是指保险公司给予投保人犹豫的时间，犹豫期是从投保人收到保险单并书面签收日起10日内的一段时期。通常情况下，在犹豫期内退保，是可以全额退还保费的。

（二）正常退保。

超过犹豫期退保就属于正常退保。正常退保需要投保人向保险公司提出解约申请，保险公司接到申请之后会在一定期限内退还保单现金价值。

《保险法》第十五条规定，除本法另有规定或者保险合同另有约定外，保险合同成立后，投保人可以解除合同，保险人不得解除合同。

《保险法》第三十六条规定，一般投保人自收到保单的次日起十日内，且未发生保险金给付，则投保人可向公司退回保单并书面要求撤销保险合同，公司无息退还投保人所交保费。

一、怎么降低保险退保损失

（一）利用宽限交费期推迟交费

对于长期寿险产品，保险公司一般都有60天的宽限交费期，投保人可以在宽限期内的任何一天交费。如果60天内仍无法交费，投保人还可以利用两年的宽限期，但在两年之内，保单处于失效状态，投保人可在有交费能力时申请恢复保单，保单效力不变。这种方式主要是可以让投保人有较长的时间来审视手中的保单是否适合自己，不会出现缴费之后反悔从而造成较大退保损失的情形。

（二）利用自动垫交保险费条款

有些长期寿险产品设计有自动垫交保险费条款，如果保险单的现金价值大于应交纳的当期保险费和利息，而且投保人事先又有此约定，保险公司会自动垫交应交的续期保险费。

（三）通过保单转换功能调整保险计划

目前市场上不少保险公司都为投保人提供保单转换功能的产品或者服务，如果投保人想要减少保费支出，同时不希望降低保险的保障功能，投保人就可以通过保单转换来调整保险计划，例如将之前购买的比较昂贵的储蓄型保险转换为保障型保险等。

（四）缩短保险期限

保险专家提醒，这是所有规避退保损失的方法中比较笨的一种，不过在缩短的保险期限内，投保人仍然享有原来保单上规定的各项保障。

二、保险退保时如何收取手续费

据了解，保险公司的手续费一般有这样一些项目：纯保险费、附加费、管理费、直接佣金、间接佣金、人员报酬、培训、体检、核保、出具保险单、交通通讯、税收等等十几种之多。保险公司的一些长期性寿险险种，第一年度的保单现金价值极少甚至为零，如果保户退保的话，有可能一分钱也拿不到，这时，退保手续费等于保户所交保险费；第二年度的保单现金价值为所交保险费20％左右，如果保户退保，保险公司将扣除保户所交保险费的80％作为退保手续费。

当保户询问保险业务人员，这些费用到底是怎么计算的、其标准是多少、为什么都要摊在保户身上时，绝大多数保险业务人员都是含糊其词，不能道出个所以然来，只能说用保险费减去所有手续费后，剩下的就是保单的现金价值。