1、公司拖欠工资三个月不发放的，劳动者可以通过以下途径追讨工资：

(1)协商程序。协商是指劳动者与用人单位就争议的问题直接进行协商，寻找纠纷解决的具体方案。

(2)申请调解。调解程序是指劳动纠纷的一方当事人就已经发生的劳动纠纷向劳动争议调解委员会申请调解的程序。

(3)仲裁程序。仲裁程序是劳动纠纷的一方当事人将纠纷提交劳动争议仲裁委员会进行处理的程序。

(4)申请支付令。劳动者可以向人民法院申请支付令，要求用人单位支付工资。

(5)诉讼程序。劳动者对劳动仲裁机构作出的裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。

2、法律依据：《劳动保障监察条例》第九条任何组织或者个人对违反劳动保障法律、法规或者规章的行为，有权向劳动保障行政部门举报。

劳动者认为用人单位侵犯其劳动保障合法权益的，有权向劳动保障行政部门投诉。

劳动保障行政部门应当为举报人保密；对举报属实，为查处重大违反劳动保障法律、法规或者规章的行为提供主要线索和证据的举报人，给予奖励。

《中华人民共和国劳动合同法》第三十条【劳动报酬】用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。

用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。

一、哪些情形不属于拖欠工资

不属于用人单位克扣或者无故拖欠劳动者工资的情形包括11种：

1、国家法律、法规中有明确规定的；

2、劳动合同中有明确约定的；

3、用人单位代扣代缴的个人所得税；

4、用人单位代扣代缴的应由劳动者个人负担的各项社会保险费用；

5、法院判决、裁定中要求代扣的抚养费、赡养费；

6、因劳动者本人原因给用人单位造成经济损失，用人单位从劳动者本人的工资中扣除的赔偿；

7、用人单位依法制定并经职代会批准的厂规、厂纪中有明确规定的；

8、企业工资总额与经济效益相联系，经济效益下浮时，工资必须下浮的(但支付给提供正常劳动职工的工资不得低于当地的最低工资标准)；

9、因劳动者请事假等相应减发工资等；

10、用人单位遇到非人力所能抗拒的自然灾害、战争等原因，无法按时支付工资；

11、用人单位确因生产经营困难、资金周转受到影响，在征得本单位工会同意后，可暂时延期支付劳动者工资，延期时间的最长限制可由各省、自治区、直辖劳动行政部门根据各地情况确定。