步骤一：要在直接抚养孩子的一方不让探望孩子的两年内提起诉讼，申请法院执行。

步骤二：向直接抚养孩子的一方所在地的基层法院起诉，起诉时准备好起诉状，还有下面这些材料证据：

(1)双方的身份信息；

(2)离婚证；

(3)离婚协议书或离婚判决书，证明对孩子探视权作了约定或判决。

(4)支付了孩子抚养费的证据，如银行转账流水单。

(5)不让探望孩子的证据，如证人、录音资料等。

步骤三：到法院立案庭立案后，在法院通知的时间内补充材料，在开庭日赴法庭开庭，质证、辩论。

一、探视权的特征

(1)探望权的权利主体为离婚后不直接抚养子女的父亲或母亲一方，而探望权的义务主体为离婚后直接抚养子女的一方。中国《民法典》规定：“离婚后，不直接抚养子女的父或母，有来探望子女的权利，另一方有协助的义务。”直接抚养子女的一方应为另一方提供便利，积极协助，不得阻碍对方行使权利。

(2)探望权是离婚后父亲或母亲对子女的一项法定权利。将探望权作为一项权利在法律上加以规定，是因为这不仅是亲属法上的权利，更是一种基本人权，父母子女之间基于血统关系而形成的情感，不会因为父母离婚而变化。离婚后不与子女共同生活的一方，通过探望子女，与子女交流，和子女短暂生活等多种形式行使探望权，从而达到继续教育子女的目的，对子女的价值观的形成起到积极作用。探望权不应是“权利的最小化”，它不仅是权利，还必然成为“权利之外的东西”。

(3)探望权产生的时间是离婚后。离婚前，父母存在着有效的婚姻关系，与孩子共同生活，共同教育孩子，形式探望权的问题还不存在。离婚后，由于父亲或母亲一方不能与孩子共同生活，因此产生了行使探望权的必要。

(4)探望权的行使必须有利于孩子的身心健康。中国《民法典》（2021.1.1生效）第一千零八十六条规定：“父亲或母亲探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利；中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。”探望权实际是一种义务性的权利，它的行使应使子女完整地享受父母之爱，使孩子得到积极向上健康的教育。如果行使探望权损害了孩子的身心健康，人民法院可以依法中止探望权的行使。