欠银行贷款还不上的办法如下：

1、借款人可以在还款期限前，向银行申请延期的，银行同意的，可以延期，不会发生逾期的情形；

2、当还款金额过大，还款能力不足时，可以申请分期还款，可以将欠款分成多期归还，缓解每一期的还款压力；

3、如果欠款金额不大，可以先向亲朋好友借钱将银行的欠款还上，事后再归还借的钱；

4、手里有首饰珠宝、房产、车辆等财物时，可以将这些物品进行折现，折现以后可以用来归还银行欠款。

一、个人到银行办理贷款的流程如下：

1、申请人准备好申请需要的资料，前往贷款银行填写贷款申请表格，同时递交相关资料；

2、贷款银行根据申请资料进行贷款前的审核与调查；

3、审核通过以后，借款人和贷款银行签订借款合同；

4、如果办理抵押贷款，借款人还需要办理抵押登记等手续；

5、所有手续办理完成后，贷款银行发放贷款，借款人按时还款。

二、个人贷款的注意事项如下：

1、申请贷款额度要量力而行；

2、要选择好贷款银行；

3、要选定最合适自己的还款方式；

4、向银行提供资料要真实；

5、提供本人住址要准确、及借款人提供给银行的地址准确，就能方便银行与其的联系，每月能按时收到银行寄出的还款通知单；

6、每月要按时还款避免罚息。

总而言之，欠银行贷款还不上可以向亲戚朋友借钱还款，如果不及时还款将承担相应的责任。如果信用贷款逾期，贷款机构会打电话来催收，提醒借款人及时还贷。同时，还款的利息将上升为每日的罚息。还会有不良的信用记录，影响未来的贷款和信用卡的处理。

一、首次贷款买房要注意哪些问题

1、贷款前做好流水账

贷款买房时，银行会查购房者的银行流水账，购房者在买房前要为自己做一个漂亮的流水账。比如：每个月向银行卡存一定数量的钱，这样可以增加你的贷款通过率。

2、保证自己的征信要好

因为征信报告体现个人信用，是否有良好的还款习惯，不然就算你的收入再多，征信却很差，银行也是不会给你放款的。不同的银行有不同的要求，审查征信的宽松程度会有差异。

3、不要轻易替人担保

如果你替人做担保，当你需要申请贷款时，银行会根据担保信息中的提示，查看你和债务人的征信报告，只有两个人的信用记录都处于良好状况，没有严重逾期还款情节，才可能通过贷款审批。

4、申请贷款额度要量力而行

在申请个人住房贷款时，借款人应对自己目前的经济实力、还款能力做出正确的判断，同时对自己未来的收入及支出做出正确的、客观的预测。

5、提交真实有效的资料信息

如果贷款人向银行提供了虚假材料，则可能带来比较严重的影响：轻则影响银行审查，不能发放贷款；重则可能因为个人提供虚假材料，导致不能办理贷款，造成开发商据此要求购房者承担逾期交付办理按揭资料及商品房预售合同的违约责任，支付相当数额的违约金。

6、要选定最适合自己的还款方式

根据自身的实际情况选择还款方式，常见的还款方式有等额本息与等额本金这两种。

7、还款周期要选好

还款周期都是20年或者30年，不要认为30年一定会比20年划算，需要根据自身实力、月收入、家庭支出等消费进行合理选择。

8、认真查看所签署文件的具体内容

办理贷款手续，需要签署的文件有很多，申请人要一一查看清楚，要弄清楚所签署的文件的内容、目的以及法律后果。

9、每月要按时还款避免罚息

借款必须在每月约定的还款日前注意自己的还款账户上是否有足够的资金，防止由于自己的疏忽造成违约而被银行罚息，同时，在银行留下不良信用记录。