这段内容讲述员工在工作时间之外加班需要支付加班费，具体标准为工作日不低于平时工资的150%，休息日不低于平时工资的200%，法定节假日不低于平时工资的300%。这样的安排被视为变相加班，劳动者具有要求加班费的权利。

由于过量的工作任务，员工不得不在工作时间之外加班。这种安排被视为变相加班，劳动者具有要求加班费的权利。工作日加班费不低于平时工资的百分之一百五十；休息日加班费不低于平时工资的百分之二百；法定节假日加班费不低于平时工资的百分之三百。

有 没 有 规 定 劳 动 者 可 以 拒 绝 加 班 ？

根据我国的《劳动法》和《劳动合同法》，劳动者享有劳动法保护，其中包括加班的相关规定。用人单位因生产经营需要，经与工会或者劳动者协商后，可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

同时，根据《劳动合同法》第四十四条，用人单位因生产经营需要，经与工会或者劳动者协商后，可以解除或者终止劳动合同。在特殊情况下，用人单位可以与劳动者协商解除劳动合同，但需提前三十日以书面形式通知劳动者本人。

虽然法律允许用人单位因生产经营需要合理地安排劳动者加班，但劳动者仍然有权利拒绝过度加班。对于因加班导致的相关问题，如工资待遇、福利等，劳动者可以向劳动监察部门投诉，维护自身合法权益。

总之，劳动者在面临过量的工作任务时，应该有权利拒绝过度加班，并维护自身的合法权益。用人单位应该遵守相关法律法规，合理安排员工的工作时间，确保员工的身体健康和工作质量。

《中华人民共和国劳动法》第四十四条

有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：

（一）安排劳动者延长时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；

（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；

（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。