1、果断离婚

遭遇家庭冷暴力的女人，首要选择就可以是离婚。家庭冷暴力的女人就像遭遇皇帝打入冷宫的妃子一样，没有一点感情希望和寄托，温暖的家庭不再，取而代之的是一个冰窖一样的牢狱。既然夫妻之间已经没有感情可言了，倒不如干脆点离婚算了。夫妻之间何苦要变成仇人或者陌生人，不如好聚好散。

2、看淡世事

俗话说：“十年修得同船度，百年修得共枕眠”，这话是不错。可是当女人遭遇了冷暴力之后，就应该去留无意看天上云卷云舒，宠辱不惊观庭前花开花落。夫妻虽然是有缘分才会在一起的，但是当你没有缘分散尽的时候，就该看淡男女之情。其实佛经里面有很多话都是对的，万事莫强求。女人不要为着一个男人和一份爱情活一辈子，而要为自己活出精彩来。

3、转移感情

如果丈夫对妻子有感情冷暴力，应该就是夫妻情分已经没有多少了，或者他已经变心了。这时候的老婆无论有多么的痛苦，也不应该对丈夫抱以多大的希望了。男人是个心狠的动物，如果他没有感情了，女人就该马上封冻自己对男人的感情。女人天生为爱情而生，或许封冻感情很难。可是若是你的一味爱护并得不到男人的心，那又有神马意思呢?

4、培养新的兴趣

当女人结婚以后，一颗心就挂在了男人的脖子上面。可是当这个男人给了你家庭冷暴力之后，你的心马上就跌入悬崖。人活着不怕没钱没吃穿，就怕你的精神无所寄托，变成了一个活生生的活死人。其实一个女人在家庭冷暴力之后，可以试着培养新的兴趣，转移自己的注意力。这样，或许遭遇家庭冷暴力的痛苦会少一点，幸福会多一点。

一、无理由离婚反对意见

走进婚姻，除了感情之外，还要有道德和责任的制约。正如一位名人所说：婚姻是一个女人的第二次生命，如果说感情没了，拍拍屁股就走人，连一个理由都没有，岂不是太荒谬了吗？这不是对家庭极不负责任的做法吗？夫妻双方走入婚姻就形成了某种契约关系，你要中途退出也可以，但总得有一个充分的理由吧。

我个人认为，既然是“无理由”，干嘛要离婚呢？如果无客观具体理由，就贸然离婚，这是一种漠视婚姻、生活、家庭的态度。多年以后，彼此会不会为曾经不理智的决定而后悔呢？还有如果没小孩，两个人想离就离，想合就合，这还没什么牵挂。如果有了小孩就不该再说句“无理由”就离婚了，如果为了自己的一时痛快，不顾及小孩就是一种很自私的表现，也是缺乏责任感的体现。真希望它别蔓延开来。

婚姻不是儿戏，步入婚姻殿堂的也都是成年人，完全有能力也完全应该对自己的行为负责任，结婚前应审慎决定，一旦发现婚后生活不能如愿，是否选择离异也应出于理智的考虑。