对于劳动者来说，在试用期间提出辞职的，只要提前三天提出就可以，要是已经过了试用期的劳动者，想要辞职就要提前一个月向公司说明，或是直接跟公司协商看看能不能即时离职。但实习期间到底是与试用期、正式劳动关系大不相同，实习期间想要辞职的得按实习协议来办。但是，实习单位不发工资的，那就并不一定了。

实习期间，公司不发工资，实习生当然可以辞职，实践中的做法就是在辞职前3天向主管人员提出即可。同时如果实习公司不发工资，实习生在提出辞职的同时，还可以要求公司支付工资，若公司拒绝支付的，实习生们可采取诉讼等法律措施维护自身权益。若是被实习单位扣发的工资较多，或是好几个同学遭遇了同样事情的，建议还是最好找个专业的律师进行处理，尽量要求快点拿回工资。

在实际中，正式的劳动者想要提出辞职的，还需要掌握一点技巧，具体如下：

一、与单位协商解除合同

这是首选的一种方案。如果与单位有协商的可能性，尽量去协商解决。一般情况下，如果员工无意在公司做下去的话，那么从单位的人力资源管理来说，留下这个员工其实也是有害无益的。

在协商解决的时候，员工要注意如下几点：

1、违约金

如果双方在劳动合同中约定了违约金，在员工提出离职的情况下，单位可能会向员工要求支付此违约金。在协商的时候，员工要注意合同中所约定的违约金是否合法。

2、进行工作交接，并拿到离职交接单

交接单应该一式两份，公司与员工个人各执一份。应当注意，员工应当拿到一份原份，而且此原件经过了双方的签订或者盖章的认可。

3、拿到退工单或者离职证明

需要注意的也是需要拿到原件。

二、提前三十天通知单位三十天后正式解除双方之间的劳动合同

此解除权又称为预告解除权。这种解除权不需要单位的同意，只要员工提前三十天通知了单位，不管单位是否同意，到期后双方的劳动合同关系都已经解除。此解除权需要注意的事项计有：

1、注意合同中有无双方所约定的提前通知金和脱密期规定

如果合同中有此规定的话，员工提前通知的时间就应当依照双方在合同中所约定的提前通知期，而不再是三十日了。

2、通知的方式一定要用书面形式，并保留副本，要求单位签收。如果单位签收的话，则保留好签收件；如果单位不签收的话，建议用特快专递的方式再向单位寄一份，保留好寄出的凭证，还要注意的是在寄出凭证上一定要写清楚寄出的是什么东西。

3、在通知期内一定要正常上班不可旷工

4、积极办理交接

如果单位不与职工办理工作交接的话，就再向公司发一封函，告知办理交接的期限，过此期限则不对公司负交接不当的后果。

最后需要明确的是，这种方式虽然可以达到离职的目的，但是，这种行为仍然是一种违约行为，最终仍然要向单位承担违约责任。当然，这种违约责任也是以双方在劳动合同中有约定为前提的。

三、如果单位有违法行为，就对单位行使单方即时生效的解除权

行使此权利需要注意的事项为：

1、通知一定要书面化，如前方式同；

2、一定要积极与单位办理工作交接，并保留交接单；

3、在通知函中一定要将解除的事实依据与法律依据写清楚；

4、这种权利的行使如果得当的话，是不需要向单位承担违约责任的。

5、这种权利如果行使得当的话，除了试用期内辞职之外，其它情形，还可以向单位要求解除合同的经济补偿金。

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