一、只跟一个人说过诽谤罪可以成立吗实构成恶意诋毁罪行所需具备严肃性的情节条件至关重要，唯有当上述情节达到严重程度时方可被判定为诽谤罪成立的标准。因此，仅向单个个体散播负面言论是否符合诽谤罪定义，需结合具体情境予以判断。若由于此类诽谤导致受害者精神崩溃甚至引发自杀事件，则无疑已经超出单纯的言语攻击范畴，足以视作情节严重并构成诽谤罪名成因。然而，如果行为人存在捏造虚假事实进行恶意诋毁他人的行为，但其恶劣程度尚未达到严重情节的标准，那么便无法依据现行法律法规将其归类于诽谤罪的范畴。

《中华人民共和国刑法》第二百四十六条

以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。

通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

二、只跟一个人讲只讲一句情节严重吗是否违法仅仅仅跟随并置之不理，需要根据具体情境加以分析。

首先，若当事人仅仅跟随且并未对其他人造成任何实质性影响，同时亦无法感知到该行为带来的威胁性，在此种情況下，便可认为其行为并不触犯任何相关法律法规。

然而，不容忽视的是，如若个体无故对他人进行尾随后续跟踪，这种行为很可能被视为干扰他人正常生活秩序，严重侵犯了对方的隐私权益，因此可以定性为违反公序良俗的违法行径。

其次，若跟踪行为同时被用于犯罪活动的谋划与筹备，则该行为自然构成犯罪预备。

然而，由于犯罪预备常常被视为犯罪行为的早期阶段，所以只有当涉及到诸如蓄意谋杀、抢劫等极具危害性的严重犯罪时，预备阶段的行为人才可能会面临刑事追责。

《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条

除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得实施下列行为：

（一）以电话、短信、即时通讯工具、电子邮件、传单等方式侵扰他人的私人生活安宁；

（二）进入、拍摄、窥视他人的住宅、宾馆房间等私密空间；

（三）拍摄、窥视、窃听、公开他人的私密活动；

（四）拍摄、窥视他人身体的私密部位；

（五）处理他人的私密信息；

（六）以其他方式侵害他人的隐私权。

《治安管理处罚法》第四十二条

有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；

（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；

（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；

（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

《中华人民共和国刑法》第二十三条

已经着手实行犯罪，由于犯罪分子意志以外的原因而未得逞的，是犯罪未遂。对于未遂犯，可以比照既遂犯从轻或者减轻处罚。

恶意诋毁它之所以被界定为刑事犯罪，其核心要素在于行为的情节严重性，仅仅因针对某位特定人士发布了一些负向评论就认定该行为为诽谤，这需要依据具体的情况进行判断。譬如说，这些言论给他人造成了严重的精神伤害，例如导致受害者选择自尽，这无疑超越了单纯的言语暴力的范畴，可以被认定为情节严重，从而构成诽谤罪。然而，如果只是捏造了一些事实，但是程度并未达到恶劣的地步，那么根据现行的法律规定，这种行为并不被视为诽谤。